Meðhöndlið haustkvef og flensu á náttúrulegan hátt!

Fallegt og hlýtt veður einn daginn, og vindasamt, blautt og kalt þann næsta. Já, það er kominn sá tími ársins aftur, nú eru nefrennsli og hóstar bæði smáir og stórir, sumir stíflaðir nefir eru líka til staðar 🤧 Þá er kominn tími til að töfra fram einhverja jurtahuggun í eldhúsinu, eða draga fram græna jurtalyfjaverslunina. Auðvitað eru líka til nokkrar 🐝 Vossabia vörur sem geta verið góðar til að hjálpa og lina árstíðabundin kvefi. Og hvað með streitu í amstri daglegs lífs? Streita veikir ónæmiskerfið, en jafnvel þar getur náttúran byggt okkur upp sterkari og seigri.
Skoðaðu fjársjóð minn af jurtagaldurum til að hjálpa mér!

Kvef kemur reglulega upp með öllum sínum kunnuglegu einkennum: hálsbólga, stíflað nef, rennsli úr nefi, tárarennsli í augum, hósti, þurr hósti og stundum hiti 🤒 Að meðaltali fáum við kvef tvisvar til þrisvar á ári (börn allt að níu sinnum), en ef þú finnur fyrir því að þú færð kvef oft gæti verið góð hugmynd að reyna að styrkja ónæmiskerfið líka. 🌱 Með grænt apótek við höndina er hægt að bæði styrkja sig og lina einkennin.

Frumbyggjar Ameríku sóru við sólhatt í hundruð ára. Þeir tuggðu rót sólhattar, auk þess að nota hana í te, við kvefi, hita, flensu og mörgum öðrum kvillum. Þessi fallega fjölæra planta hefur orðið mjög vinsæl á nútímanum og það er bara spurning um að hoppa á „tískuna“ því margir hafa mjög góða reynslu af þessari ofurplöntu. Og aftur: hún er svo falleg! 💛 Sjáðu hvað hún er falleg hér í einum af görðum Vossabia:

Svartur fylber er önnur frábær planta við flensu og kvefi, og ef þú átt ekki plöntuna í garðinum þínum geturðu keypt góðar vörur úr svörtum fylberjum í heilsubúðum. Rannsóknir á svörtum fylberjum sýna mjög góðan árangur í hraðari bata af vöðvaverkjum, hita og öðrum flensutengdum kvillum.

Það eru til nokkrar jurtir sem geta hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið og draga úr einkennum kvefs og hita. Í Panterbalsam á ég fjórar af þeim!

Panterbalsam hefur verið „lífsbjargvættur“ fyrir mig sem hef haft langvinna skútabólgu frá unglingsárum. Það er ógnvekjandi að hugsa til þess hversu háð ég var stundum nefúða, ekki gott ! En svo fékk ég Panterbalsam fyrir meira en 19 árum! VÁ!

Berið það undir nefið ef nefið er örlítið stíflað, troðið því inn í nefið og berið það á nefveggina ef nefið er virkilega stíflað: það losnar og opnast og svo: FRJÁLS ANDUN!! Takk fyrir piparmyntu, evkalýptus, kamfóra og rósmarín! 🙌🏼🌿

😪 Tett nef getur stafað af ofnæmi og getur verið alveg jafn pirrandi (eða meira) og kvef, og þá þarf maður bara að grípa til þessa bjargvættarengils!

„Mig langaði að prófa eitthvað annað en nefúða úr apótekinu. Ég gerði eins og Vossabia mælir með, „stífla nefið þegar ég er með stíflað nef“. Áhrifin eru næstum töfrandi. Panther-smyrslið leysist upp og það verður miklu auðveldara að anda. Ég stífla nefið um leið og ég finn þörf á því og ber á mig smá auka fyrir svefn. Það hefur leitt til þess að ég er ekki stífluð á morgnana.“
- Túríður H.

Panther balsam hefur í raun marga notkunarmöguleika við kvefi, skútabólgu og flensu :
🌿💚 Berið á við höfuðverk (ég ber þar sem það er sárt og niður vöðvana í hálsinum og út í axlirnar)
🌿💚 Berið á utanverðan háls við upphaf hálsbólgu (nokkrir viðskiptavinir hafa greint frá því að einkenni hverfi ef það er borið fljótt á við upphaf hálsbólgu)
🌿💚 Hósti: Berið á bringu og bak bæði barna og fullorðinna, við höfum komist að því að slímið kemur auðveldlegar upp.
🌿💚 Verkir í kinnholum, berið á smjör!
🌿💚 Og ef þú ert með stífar axlir, bakverki eða önnur svæði, finndu bara svarta kassann, láttu jurtirnar virka og þá eru góðar líkur á að verkirnir minnki.


Kvefsár á vörum eru líka nokkuð algeng og mjög óþægileg. Margir leita einnig til Panther Balm til að fá áhrifaríka hjálp, en góða Marigold smyrslið okkar og Mint og Lavender varasalvinn eru líka góð hjálpartæki við slíkum útbrotum.

Hvað annað geturðu gert af eldhúsborðinu þínu til að hjálpa þér og ástvinum þínum þegar árstíðabundin veira geisar?
Hér er eitthvað af því sem ég hef byrjað að gera þegar einhver hér þarfnast jurtalyfja við kvefi og flensu:

🍯🧄 Hunang og hvítlaukur!
Náttúrunnar sýklalyfjablanda! Þessi blanda er einstaklega góð við öndunarfærasjúkdómum, sérstaklega í efri öndunarvegi eins og skútabólgu. Algjörlega öflug blanda, og það eru ekki bara sýklalyfjaáhrifin sem geta verið gagnleg, heldur einnig jákvæðu ónæmisörvandi eiginleikarnir. Þetta eru bestu ráð fjölskyldunnar okkar til að fyrirbyggja og meðhöndla kvef og skútabólguvandamál:
- Setjið hunang í glas, eða notið heila krukku af hunangi (því dekkra sem hunangið er, því fleiri lækningamáttir hefur það, eins og til dæmis lynghunang)
- Saxið 4-5 hvítlauksrif fínt og látið þau liggja í bleyti í hunangi
- Borðaðu skeið 2-3 sinnum á dag. Það hjálpar yfirleitt mikið hér!

🧄🧅 Hvítlaukur og skalottlaukur
Gott við kvefi og skútabólgu, svo mikið af hvítlauk við kvefi. Notið eins mikið og þið getið í matreiðslu og helst að bæta því við í lok eldunar til að ná sem bestum árangri, þar sem hitun veikir sumar af sýklalyfjaáhrifum hvítlauksins.

🤎 Chaga
Þessi ótrúlegi sveppur lítur út eins og „æxli“ á birkistrjám (oft aðeins eldri trjám, og yfirleitt þar sem þeir eru með meiðsli). Hann hefur verið notaður sem lyf í líklega þúsundir ára, og auk allrar þeirrar reynslu sem mismunandi menningarheimar og frumbyggjar hafa af honum, eru margar spennandi rannsóknarniðurstöður með chaga líka. Ég bý til sterkt te úr honum, sem ég frysti, og svo drekkum ungt fólk og við fullorðna chaga-te á tímabilum þegar okkur finnst við þurfa að styrkja okkur, og sem hluta af meðferð við kvefi og flensu. Chaga-sveppurinn er veirueyðandi og ónæmisstyrkjandi og eitt öflugasta andoxunarefnið sem til er! Lestu meira um chaga í jurtafræðibók Rolvs Hjelmstad á netinu eða í bókarformi.

Ertu með kryddjurtagarð, eða hefurðu aðgang að honum á annan hátt, til dæmis? piparmyntu, vallhumall, mjaðarsveppir, brenninetla, rósmarín, timjan og sítrónumelissaÞetta eru nokkrar jurtir sem vitað er að hafa góð áhrif á kvef og þær eru frábærar til að nota í te, meðal annars.

☕️ Búðu til þína eigin teblöndu
Þér er velkomið að breyta plöntusamsetningunni og þú munt fá mismunandi bragðupplifun líka. Ég á kryddjurtagarð þar sem ég get enn farið út og safnað frábærum kryddjurtum til að hafa ferskar beint á pönnuna til að búa til te.

Ég þurrka líka mikið, svo ég á það allt árið um kring í te, mat og til að búa til tinktúru (útdrætti í áfengi) sem ég nota í vatnsglasinu mínu til að styrkja og meðhöndla. Tinktúra af vallhumall, netla, rhizome og rauðsmári er alltaf við höndina hér!

Með því sagt, ráð til að hjálpa þér að gera hóstastillandi: gerðu te úr... timjanOg/eða setjið nokkra dropa af ilmkjarnaolíu úr timjan út í góða jurtaolíu, eins og extra virgin ólífuolíu ef þið eigið hana, og nuddið henni á bringuna. Timjan er svo gott við hósta!