Það er kominn sá tími ársins aftur, og nú eru bæði ungir og aldnir að snýta sér og hósta, sumir eru með stíflað nef líka. Þá er kominn tími til að töfra fram einhverja jurtahuggun í eldhúsinu, eða draga fram græna jurtalyfjaverslunina. Auðvitað eru líka til nokkrar 🐝Vossabia vara sem getur verið frábært til að hjálpa og lina árstíðabundin kvef. Og hvað með streitu? Skoðaðu fjársjóð minn af jurtagaldri sem geta hjálpað mér!
Kvef hefur öll sín kunnuglegu einkenni: hálsbólga, stíflað nef, rennsli úr nefi, rennsli úr augum, hósti, þurr hósti og stundum hiti. Að meðaltali fáum við kvef tvisvar til þrisvar á ári (börn allt að níu sinnum), en ef þú kvefur oft gæti verið góð hugmynd að reyna að styrkja ónæmiskerfið líka. Með grænu apóteki við höndina er hægt að bæði styrkja sig og lina einkennin.
Frumbyggjar Ameríku sóru við sólhatt í hundruð ára. Þeir tuggðu rót sólhattar, auk þess að nota hana í te, við kvefi, hita, flensu og mörgum öðrum kvillum. Þessi fallega fjölæra planta hefur orðið mjög vinsæl á okkar tímum og það er auðvelt að hoppa á „tískuna“ þar sem margir hafa mjög góða reynslu af þessari ofurplöntu. Og aftur: hún er svo falleg! Sjáðu hvað hún er falleg hér í einum af görðum Vossabia:
Svartur fylber er önnur frábær planta við flensu og kvefi, og ef þú átt ekki plöntuna í garðinum þínum geturðu keypt góðar vörur úr svörtum fylberjum í heilsubúðum. Rannsóknir á svörtum fylberjum sýna mjög góðan árangur í hraðari bata af vöðvaverkjum, hita og öðrum flensutengdum kvillum.
Það eru til nokkrar jurtir sem geta hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið og draga úr einkennum kvefs og hita. Í Panterbalsam á ég fjórar af þeim!
Panterbalsam hefur verið „lífsbjargvættur“ fyrir mig sem hef haft langvinna skútabólgu frá unglingsárum. Það er skelfilegt að hugsa til þess hversu háð ég var nefúða stundum, ekki gott! En svo fékk ég Panterbalsam fyrir 18 árum! VÁ!
Nuddið því undir nefið ef nefið er örlítið stíflað, troðið því inn og nuddið nefveggina ef nefið er virkilega stíflað: það losnar og opnast og ANDAÐU FRJÁLSLEGA!! Takk fyrir piparmyntu, evkalýptus, kamfóra og rósmarín!
Tett nef getur stafað af ofnæmi og getur verið alveg jafn pirrandi (eða meira) og kvef, og þá þarf maður bara að grípa til þessa bjargvættarengils!
Panther balsam hefur í raun marga möguleika við kvefi. Berið það á höfuðverk (ég ber það þar sem það er sárt, og niður vöðvana í hálsinum og út í axlirnar), berið það utan á hálsinn í upphafi hálsbólgu (nokkrir viðskiptavinir hafa greint frá einkennum sem hverfa ef maður kemst fljótt upp í upphafi hálsbólgu), hósta: berið það á bringu og bak bæði barna og fullorðinna, og við höfum komist að því að slímið kemur auðveldlegar upp. Verkir í kinnholum, berið það á! Og ef þið eruð með örlítið stífar axlir, bakverki eða aðra staði, þá þarf bara að finna svarta kassann, láta jurtirnar virka og þá eru góðar líkur á að verkirnir minnki.
Kvefsár á vörum eru líka nokkuð algeng og mjög óþægileg. Hér leita margir einnig til Panther Balm til að fá áhrifaríka hjálp, en góða Marigold smyrslið okkar og Mint og Lavender varasalvinn eru einnig góð hjálpartæki við slíkum útbrotum.
Hvað annað geturðu gert af eldhúsborðinu þínu til að hjálpa þér og ástvinum þínum þegar árstíðabundin veira geisar?
Hér er eitthvað af því sem ég hef byrjað að gera þegar einhver hér þarfnast jurtalyfja við kvefi og flensu:
Hunang og hvítlaukur! Náttúrunnar sýklalyfjablanda! Þessi blanda er einstaklega góð við öndunarfærasjúkdómum, sérstaklega í efri öndunarvegi eins og skútabólgu. Algjörlega öflug blanda, og það eru ekki bara sýklalyfjaáhrifin sem geta verið gagnleg, heldur einnig jákvæðu ónæmisörvandi eiginleikarnir. Þetta eru bestu ráð fjölskyldunnar okkar til að fyrirbyggja og meðhöndla kvef og skútabólguvandamál:
Setjið hunang í glas, eða notið heilt glas af hunangi (því dekkra sem hunangið er, því fleiri lækningamáttir, eins og til dæmis lynghunang), saxið 4-5 hvítlauksrif fínt, látið þau liggja í bleyti í hunanginu. Borðið eina skeið 2-3 sinnum á dag. Það mun hjálpa mikið hér!
Hvítlaukur og skalottlaukur eru frábærir við kvefi og skútabólgu, svo mikið af hvítlauk við kvefi. Notið eins mikið og þið getið í matreiðslu og bætið því helst út í í lokin til að ná sem bestum árangri, þar sem hitun veikir sumar af sýklalyfjaáhrifum hvítlauksins.
Chaga : Þessi ótrúlegi sveppur sem lítur út eins og „æxli“ á birkistrjám (oft eldri trjám og yfirleitt þar sem þeir eru með meiðsli). Hann hefur verið notaður sem lyf í líklega þúsundir ára og auk allrar þeirrar reynslu sem mismunandi menningarheimar og frumbyggjar hafa af honum eru margar spennandi rannsóknarniðurstöður með chaga líka. Ég bý til sterkt te úr honum sem ég frysti og svo drekkum ungt fólk og við fullorðna chaga-te á tímabilum þegar okkur finnst við þurfa að styrkja okkur og sem hluta af meðferð við kvefi og flensu. Chaga-sveppurinn er veirueyðandi og ónæmisstyrkjandi og eitt öflugasta andoxunarefnið sem til er! Lestu meira um chaga í jurtafræðibók Rolvs Hjelmstad á netinu eða í bókarformi.
Áttu kryddjurtagarð eða hefurðu aðgang að til dæmis piparmyntu, vallhumal, mjaðjurt, netlu, rósmarín, timían og sítrónumelissa? Þetta eru nokkrar kryddjurtir sem eru þekktar fyrir að hafa góð áhrif á kvef og þær eru frábærar til að nota í te, meðal annars. Búðu til þína eigin blöndu fyrir te, ekki hika við að breyta plöntusamsetningunni og þú munt líka fá mismunandi bragðupplifanir. Ég á kryddjurtagarð þar sem ég get enn farið út og safnað frábærum kryddjurtum til að eiga ferskar beint í pönnuna til að búa til te.
Ég þurrka líka mikið, svo ég á það allt árið um kring í te, mat og til að búa til tinktúru (útdrætti í áfengi) sem við notum í vatnsglasi til að styrkja og meðhöndla. Tinktúru af vallhumal, netlu og rauðsmára eru alltaf til staðar hér!
Með því sagt, ráð til að gera þetta sjálfur við hóstastillandi: búið til timjante! Og/eða setjið nokkra dropa af timjan ilmkjarnaolíu í góða jurtaolíu, eins og extra virgin ólífuolíu ef þið eigið hana, og nuddið henni á bringuna. Timjan er svo gott við hósta!
Skógurinn styrkir þig!
Hvað með stutta göngutúr í skóginum til að uppskera fyrir uppleysandi gufu eða til að safna plöntum til að búa til ofurtinktúru? Einiber, greni og fura henta mjög vel til gufusjóðunar við kvefi og ilma svo dásamlega. Bættu við smá myntu líka og hún leysist enn betur upp. En annað frábært ráð, ef ég má segja það sjálfur, er að kynna sér STRYLAV (eða Usnea). Það er „skegg“ gamalla birkitrjáa og það er líka eitt af frábærum sýklalyfjum náttúrunnar. Það er hægt að uppskera allt árið um kring en er fullkomið núna þegar ekki er mikið annað að uppskera. Bættu við áfengi í 4 vikur og þú munt hafa tinktúru sem gæti auðveldlega orðið mikilvægur hluti af græna apótekinu þínu með slímlosandi, hitalækkandi og ónæmisstyrkjandi eiginleikum.
Kvenfélagið mitt hefur nú fengið sín létt kvefköst, svo ég er sú eina sem er sloppin í bili. En ég er með smá stress sem ég held áfram að fara í jurtasvæðið til að draga úr. Fyrr í dag fékk ég mér rósarrótartinktúru í vatnsglasinu mínu (frábært við stressi), og svo stóð ég og hrærði í pottum með frábærum jurtum og bjó til líkamssápuna Skogen á líkamann á eftir, svo það var upplyftandi innöndun af nýsoðnum einiber ásamt ilmkjarnaolíum úr furu og eukalyptus. Sturtan var svo dásamleg!
Erfitt starf og stífar axlir þegar maður þarf að gera þetta allt í höndunum með sjampói og líkamssápu, en EKKERT VANDAMÁL! Panther balsam nuddað létt inn í axlirnar, og kannski fæ ég Olav til að nudda mig með Wild Herb Body Balm ? Já, og svo verður bolli af tei með sítrónumelissa og kamillu úr garðinum til að róa mig alveg niður á kvöldin ;)
Jurtagaldur, þá, fyrir alls kyns þarfir.