Un día hace un tiempo precioso y cálido, y al siguiente hace viento, lluvia y frío. Sí, ha llegado esa época del año otra vez, con mocos y toses, tanto leves como fuertes, y también congestión nasal. 🤧 Entonces es hora de preparar un poco de hierbas reconfortantes en la cocina o de echar mano de la farmacia ecológica. Por supuesto, también hay algunos productos 🐝 de Vossabia que pueden ser buenos para aliviar los resfriados estacionales. ¿Y qué hay del estrés en el ajetreo diario? El estrés debilita el sistema inmunitario, pero incluso en ese caso, la naturaleza puede fortalecernos y hacernos más resilientes.
¡Echa un vistazo a mi tesoro de magia herbal para ayudarme!
El resfriado común aparece regularmente con todos sus síntomas familiares: dolor de garganta, congestión nasal, secreción nasal, ojos llorosos, tos, tos seca y, a veces, fiebre 🤒 En promedio, nos resfriamos dos o tres veces al año (los niños hasta nueve veces), pero si descubre que se resfría con bastante frecuencia , puede ser una buena idea tratar de fortalecer su sistema inmunológico también. 🌱 Con una farmacia verde a mano, es posible fortalecerse y aliviar los síntomas.
Los nativos americanos adoraban la equinácea durante siglos. Masticaban su raíz, además de usarla en té, para resfriados, fiebres, gripes y muchas otras dolencias. Esta hermosa planta perenne se ha puesto muy de moda en la actualidad, y es solo cuestión de sumarse a la tendencia, ya que mucha gente tiene muy buenas experiencias con esta superplanta. Y, de nuevo: ¡es tan hermosa! 💛 ¡Miren qué hermosa se ve aquí, en uno de los jardines de Vossabia!
El saúco negro es otra planta excelente para la gripe y los resfriados. Si no la tienes en tu jardín, puedes comprar buenos productos de saúco negro en tiendas naturistas. Estudios sobre el saúco negro muestran muy buenos resultados en una recuperación más rápida de dolores musculares, fiebre y otras dolencias relacionadas con la gripe.
Hay bastantes hierbas que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y reducir los síntomas del resfriado y la fiebre. ¡En Panterbalsam tengo cuatro!
El Panterbalsam me ha salvado la vida, ya que sufro de sinusitis crónica desde la adolescencia. Da miedo pensar en lo dependiente que era del espray nasal a veces, ¡qué mal ! Pero luego, ¡hace más de 19 años, descubrí el Panterbalsam! ¡Guau!
Aplícalo debajo de la nariz si tienes la nariz ligeramente tapada, mételo en la nariz y aplícalo en las paredes nasales si tienes la nariz muy tapada: se afloja y se abre, ¡y luego: RESPIRA LIBREMENTE! ¡Gracias a la menta, el eucalipto, el alcanfor y el romero! 🙌🏼🌿
😪 Una nariz tapada puede ser causada por alergias y puede ser tan molesta (o más) que un resfriado, ¡y entonces solo hay que recurrir a este ángel salvador!
Quería probar algo diferente a los esprays nasales de farmacia. Hice lo que recomienda Vossabia: "Taparme la nariz cuando tengo la nariz tapada". El efecto es casi mágico. El bálsamo de pantera se disuelve y me facilita mucho la respiración. Me tapo la nariz en cuanto siento la necesidad y me aplico un poco más antes de acostarme. Gracias a ello, no tengo la nariz tapada por las mañanas.
-Turid H.
El bálsamo de pantera en realidad tiene muchos usos para los resfriados, la sinusitis y la gripe :
🌿💚 Aplicar sobre dolores de cabeza (lo aplico donde duele, bajando por los músculos del cuello hasta los hombros)
🌿💚 Aplicar en la parte exterior de la garganta al inicio del dolor de garganta (varios clientes han informado que los síntomas desaparecen si lo aplica rápidamente al inicio del dolor de garganta)
🌿💚Tos: aplicar en el pecho y espalda tanto de niños como de adultos, hemos comprobado que la mucosidad sale con mayor facilidad.
Dolor de sinusitis, ¡aplica mantequilla!
🌿💚 Y si tienes hombros rígidos, dolor de espalda u otras áreas, simplemente busca la caja negra, deja que las hierbas actúen y habrá una buena posibilidad de que los dolores y molestias se alivien.
El herpes labial es bastante común y muy incómodo. Muchas personas recurren al bálsamo Panther para obtener un alivio eficaz, pero nuestro ungüento de caléndula y los bálsamos labiales de menta y lavanda también son buenos aliados para estos brotes.
¿Qué más puedes hacer desde la encimera de tu cocina para ayudarte a ti mismo y a tus seres queridos cuando el virus estacional está causando estragos?
Esto es algo de lo que he comenzado a hacer cuando alguien aquí necesita un poco de magia herbal para los resfriados y la gripe:
🍯🧄¡Miel y ajo!
¡El antibiótico de lujo de la naturaleza! Esta combinación es realmente excelente para las afecciones respiratorias, especialmente en las vías respiratorias superiores, como los senos paranasales. Una combinación realmente potente, y no solo su efecto antibiótico puede ser útil, sino también sus beneficiosas propiedades inmunoestimulantes. Estos son los mejores consejos de nuestra familia para la prevención y el tratamiento de resfriados y problemas de sinusitis:
- Pon miel en un vaso, o utiliza un tarro entero de miel (cuanto más oscura sea la miel, más propiedades medicinales tendrá, como la miel de brezo por ejemplo)
- Picar finamente 4-5 dientes de ajo, dejarlos remojar en la miel.
- Come una cucharada 2 o 3 veces al día. ¡Suele ayudar mucho!
🧄🧅 Ajo y chalotas
Genial para resfriados y sinusitis, así que mucho ajo para el resfriado. Úselo al máximo al cocinar, preferiblemente al final de la cocción para un efecto completo, ya que calentarlo debilita algunos de los efectos antibióticos del ajo.
🤎 Chaga
Este increíble hongo, que parece "tumores" en los troncos de abedul (a menudo árboles algo más viejos, generalmente donde presentan alguna lesión), se ha utilizado como medicina durante probablemente miles de años, y además de la experiencia que diferentes culturas y pueblos indígenas tienen con él, también existen muchos resultados de investigación interesantes sobre el chaga. Yo preparo un té fuerte con él, que congelo, y luego, tanto jóvenes como adultos, lo tomamos en momentos en que necesitamos fortalecernos y como parte del tratamiento para resfriados y gripes. El hongo chaga es antiviral, fortalece el sistema inmunitario y es uno de los antioxidantes más poderosos que existen. Lea más sobre el chaga en la enciclopedia herbaria de Rolv Hjelmstad en línea o en formato libro.
¿Tiene usted un jardín de hierbas o algún otro acceso a él, por ejemplo? menta, milenrama, reina de los prados, ortiga, romero, tomillo y bálsamo de limónEstas son algunas hierbas que se sabe que tienen un buen efecto contra los resfriados y son excelentes para usar en té, entre otras cosas.
☕️ Prepara tu propia mezcla de té
Siéntete libre de variar la combinación de plantas y disfrutarás de diferentes sabores. Tengo un jardín de hierbas donde todavía puedo salir a recolectar hierbas excelentes para tenerlas frescas directamente en la tetera y preparar té.
También lo seco mucho, así que lo tengo todo el año para té, comida y para hacer tinturas (extracciones en alcohol) que uso en mi vaso de agua para fortalecer y tratar. Tintura de milenrama, ortiga, rizoma y trébol rojo ¡Está siempre a mano aquí!
Por cierto, un consejo casero para suprimir la tos: haz té de tomilloO bien, añade unas gotas de aceite esencial de tomillo a un buen aceite vegetal, como aceite de oliva virgen extra si lo tienes, y frótalo en el pecho. ¡El tomillo es buenísimo para la tos!
- 4 cm de rábano picante rallado
- 1 cebolla picada
- 12 dientes de ajo picados
- 2 chiles picados
- Ralladura y jugo de 1 limón orgánico
- Ralladura de 1 naranja orgánica pequeña
- 1 cucharada de cúrcuma en polvo
- 0,5 cucharadita de granos de pimienta enteros
- ¼ cucharadita de pimienta de cayena molida
- Vinagre de sidra de manzana orgánico
- 1 dl de miel
Otras hierbas a considerar incluyen: tomillo, rodiola o ginseng, orégano)
¿Qué tal un paseo por el bosque para recolectar vapor disolvente o recolectar plantas para preparar una tintura excepcional? El enebro , el abeto y el pino son ideales para preparar vapor cuando estás resfriado, y huelen de maravilla. Añade un poco de menta y se disolverá aún más.
Pero, si se me permite decirlo, otro gran consejo es familiarizarse con el STRYLAV (o Usnea). Es la "barba" de los abedules viejos y también uno de los fantásticos antibióticos de la naturaleza. Se puede cosechar todo el año, pero es perfecto de vez en cuando, cuando no hay mucho más que cosechar.
💚 Añade alcohol durante 4 semanas y tendrás una tintura que fácilmente podría convertirse en una parte importante de tu farmacia verde con sus propiedades expectorantes, antipiréticas y estimulantes del sistema inmunológico.
Hoy temprano tomé una tintura de rosa mosqueta en mi vaso de agua (ideal para el estrés y para eliminar el cortisol), y luego me puse a remover ollas de hierbas maravillosas y me preparé el jabón corporal Skogen . Así que inhalé vigorizantes hojas de enebro recién hervidas junto con aceites esenciales de pino y eucalipto. ¡La ducha fue maravillosa!
Trabajo duro y hombros entumecidos cuando tienes que hacerlo todo a mano con champú y jabón corporal, ¡pero NO HAY PROBLEMA! Un ligero masaje de bálsamo de pantera en los hombros, ¿y quizás pueda conseguir que Olav me dé un masaje corporal con bálsamo corporal con hierbas silvestres ? Sí, y luego tomaré una taza de té con melisa , menta y manzanilla del jardín para relajarme de verdad por la noche ;)
¡Abre los ojos y estarás rodeado de hierbas mágicas! 🌿 Prueba la cura natural para el resfriado. ¡Me emociona ver si notas la diferencia! 💚
Renate, la abeja reina 🐝 en Vossabia