Jurta- og bývaxsmyrsl fyrir alla með exem! 🌿🐝💚

👉 Ofnæmisexem (ofnæmishúðbólga) er langvinnur bólgusjúkdómur í húð sem veldur rauðri, kláandi og ertri húð. Algeng einkenni exems eru meðal annars:
· Þurr, bólgin, þykk, sprungin eða flögnuð húð
Kláði
· Slasandi eða skorpukennd húð
Lítil, upphleypt högg (sem geta lekið vökva þegar þau eru rispuð)
Bólgin húð (oft vegna kláða)
· Leðurkenndar húðfletir (fléttun)

Útbrot exems koma oft fram með tíðum millibili og geta verið af völdum gerviilmsápa og ilmvatns, baðvöru, snyrtivara, þvottaefna, sem og náttúrulegra efna eins og sítrónu, matarsóda og ediks.

Lífsstíll getur einnig haft áhrif: streita, tíð handþvottur, léleg næring og lágur raki (eins og árstíðabundnar breytingar á veðri, þurrt loft eða upphitun innanhúss) geta einnig leitt til útbrota.

 
Olav, herbergisfélagi minn síðustu 10 árin, var með andlitsexem þegar ég hitti hann. Við hittumst við fjósdyrnar hans, þar sem ég kom af handahófi til að kaupa lífræna mjólk 🥛 Hann leit ekki út fyrir það, hehe, og var fullkominn „tilfelli“ fyrir jurta- og býflugnanörd og frumkvöðul í náttúrulegri húðumhirðu 🙋‍♀️

Við byrjuðum fljótt að hanga meira en bara við mjólkurtankinn, og þá fékk ég tækifæri til að bera þessar áhrifaríku og töfrandi plöntu- og bývaxvörur á hann! 🐝💚🌼 Marigold-smyrslið var björgun hans, og þið giskuðuð rétt: húðin hans varð FLJÓTT frábær, og exemið hvarf 😄🙌

Ólafur í dag, enn með fallega húð, þökk sé Vossabia og betri fæðu að utan sem innan 🙌🥰 og á þeim dögum sem húðin bregst við sér gullmoli um hana yfir nóttina.

 

Og það eru margir eins og Olav! Samkvæmt Astma- og ofnæmissamtökunum eru um 20% norskra barna með ofnæmisexem og 7-10% fullorðinna! Og það eru líklega stórar huldutölur! 😣 Það eru margir sem finna fyrir kláða, ertingu, verkjum, óþægindum og eiga við daglegt líf sitt, almenna heilsu og vellíðan, kynheilsu og samskiptavandamál að stríða vegna exemsins 😞 

 

🥹 Ég vil nú deila því með ykkur hvernig svo margir hafa fengið einfalda hjálp með nokkrum af plöntu- og bývaxvörum okkar, sem hafa veitt skjót léttir og græðslu hvar sem er á húð og líkama, allt frá eyrunum til kynfæra og alls þar á milli 💚🙌 Markmiðið er að fleiri fái skjóta, náttúrulega, holla og góða hjálp, og kannski getur það hjálpað bæði húð þeirra og skapi! ✨ 

 

 

Bývax = gull! 🌟

 

🐝 Bývax hefur verið þekkt fyrir örverueyðandi eiginleika sína frá örverutímanum og nútímarannsóknir sýna að það hefur enn margt upp á að bjóða. 

Bývax og húðflóran
Rannsóknir sýna að bývax getur barist gegn ýmsum bakteríum, þar á meðal algengum orsökum sýkinga eins og Staphylococcus aureus og Escherichia coli. Þó að propolis úr býflugum hafi sterkari áhrif, er bývax auðveldara aðgengilegt og enn áhrifaríkt gegn fleiri tegundum baktería og sveppa 🙌 Samsetningar bývaxs með öðrum náttúrulegum innihaldsefnum eins og hunangi og jurtaolíum hafa reynst mjög áhrifaríkar gegn ýmsum húðsýkingum.

 

Bývax sem húðvörn
Bývax virkar sem frábær húðverndari með því að mynda filmu á húðinni sem kemur í veg fyrir rakatap 💦 Rannsóknir sýna að húðvörur með bývaxi eru betri en venjuleg varnarkrem til að draga úr húðertingu og viðhalda heilleika húðarinnar. Þetta gerir bývax að kjörnu innihaldsefni til að vernda og róa erta húð 🤩

 

Notkun bývaxs við exemi og sóríasis 

Rannsóknir sýna að bývax getur hjálpað til við að lina einkenni ofnæmishúðbólgu (exems) og sóríasis 💛 Bývax hjálpar til við að endurheimta rakaþröskuld húðarinnar og draga úr bólgu, sem veitir marktæka bata á ástandi húðarinnar. Í samsetningu við hunang og jurtir hefur bývax reynst sérstaklega áhrifaríkt og dregur jafnvel úr þörfinni fyrir kortisónkrem. Undanfarið höfum við séð ótrúlegan fjölda dæma á síðustu 20 árum þar sem viðskiptavinir hafa greint frá því að þeir hafi getað hætt að nota kortisón, þar sem vörur frá Vossabia eru áhrifaríkari og gefa betri árangur fyrir marga 😄

 

💡 Ef þú vilt vita meira um bývax í húðumhirðu, skoðaðu þá þessa rannsókn: Yfirlit yfir notkun bývaxs í húðumhirðu

Við sem býflugnaræktendur skiptum um vaxplötur í býflugnabúunum sem mikilvæga aðgerð til að tryggja velferð dýra. Tíð skipti á vaxplötum tryggja góða hreinlæti fyrir býflugurnar og eru sjúkdómavarnir 😊

 

 

5 FRÁBÆRAR JURTIR við exemi og til að lagfæra húðbólgu

 

🧡 Ringblómaolía er drottningin! Og við höfum mikið magn af ringblómaolíu + ringblómaþykkni í mjög áhrifaríku ringblómasmyrslinu okkar. Við höfum einnig ringblómaolíu í hárserumi og ringblómaþykkni í öllum varasalvum . Og það er vegna þess að hún er svo áhrifarík og hefur marga heilsufarslega kosti, þar á meðal þá sem tengjast exemvandamálum. Ringblómaolía er þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika sína, þökk sé miklu innihaldi andoxunarefna. Hún inniheldur flavonoida og karótínóíða (sem gefa ringblómum sínum skæran og sterkan lit), sem hjálpa til við að fjarlægja undirliggjandi orsakir exems og veiklaða húðþröskuld. Ringblómaolía getur hjálpað til við að létta þurra húð, ertingu, kláða og bólgu sem kemur fram við exemútbrot. Að auki hefur hún sveppadrepandi, bakteríudrepandi og sárgræðandi eiginleika sem flýta fyrir græðsluferlinu, og ringblómaolía verndar sprungna húð gegn sýkingum. Andoxunarefnin í ringblómaolíu örva einnig kollagenframleiðslu, sem hjálpar til við að gera við og raka skemmda húðþröskuldinn.

 

Í síðustu viku vorum við með kvikmyndatökulið hér og hann var með exem innan á olnboganum sem var að angra hann. Hann prófaði að nota marigold á kvöldin og daginn eftir kom hann hingað með breitt bros á vör og sagði að exemið hefði horfið yfir nótt. Og það er hjartnæmt, dæmigert svar 😉

 

 

💛 Kamilla deilir reyndar drottningastóli með gullfalfi. Nokkuð öflug planta, jafnvel þótt hún standi þarna og blekki þig með viðkvæmu eðli sínu. Árið 2004 var Chamomile Balm önnur varan sem ég þróaði uppskrift að, og eftir að hafa kynnt mér kamillu í náttúrulyfjum og alla heilsufarslega eiginleika hennar, var ljóst að það ætti að vera bæði mikið af kamilluolíu OG kamillu ilmkjarnaolíu í þessu græna smyrsli (og græni liturinn þýðir að það er ekta og öflug kamilla í krukkunni). Þannig fæ ég eins mikið af eiginleikum kamillunnar og mögulegt er í Kamillubalsaminu okkar. Og þú og þú svo margar endurgjöf sem við höfum fengið í 20 ár um sérstaklega kláandi exem og sóríasis. Kamilla hefur mjög fjölbreytt úrval innihaldsefna með lyfjafræðilegum áhrifum, sem þýðir að hún hefur marga lækningamátt sem fólk með exem og sóríasis getur notið góðs af: Kamilla hefur skjót kláðastillandi áhrif, er róandi og hefur ofnæmislyf, sótthreinsandi, bólgueyðandi, örverueyðandi og sárgræðandi eiginleika sem styðja við endurnýjun húðarinnar. Kamillublóm eru rík af andoxunarefnum sem róa algeng einkenni exems eins og sprungna húð, roða og bólgu. Kamillan virkar einnig sem vægur samandragandi lyf sem róar viðkvæma húð.

 

👉 Ráð til að nota kamillu heima við exemi:
Kamillutepokaþjöppur: Leggið kamillutepoka í sjóðandi vatn í 5 mínútur. Látið hann kólna niður í stofuhita áður en hann er settur á exemið. Látið tepokann vera á exemblettinum í 20 mínútur. Þið getið notað allt að 3 þjöppur á dag þar til blossinn er kominn undir stjórn.

 

 

❀ Vallhumall er líka frábær við exemi og mjög spennandi planta sögulega séð, þar sem hún hefur verið verðmætt innihaldsefni í náttúrulyfjum í þúsundir ára. Vallhumall er þekktur fyrir græðandi eiginleika sína á húðinni, sem og bólgueyðandi og samandragandi áhrif, sem eru mikilvæg þegar kemur að exemi. Vallhumall er bæði endurnærandi og róandi og var augljóst val þegar ég var að gera uppskriftina að... LíkamsbalsamReyndar er ég á leiðinni út að tína meiri vallhumall í fjöllunum núna þegar ég er búin að skrifa. Því hér þurfum við mikið, mikið allt árið, þar sem við vinnum úr honum í tinktúru áður en hann, með djúpri virðingu, er notaður í Wild Herb Body Balm. Vallhumall gerir líka góða hluti fyrir hársvörðinn og fer vel með hinum jurtunum í... Sjampóið okkar.

 

 

🌼 Jóhannesarjurt er öflugur bandamaður við að lina nánast öll algeng einkenni exems. Líkamsbalsam Ég hef blandað saman jóhannesarjurt við vallhumall og rauðsmára úr garðinum, og frábæra kamilluolíu líka. Svo þetta er blanda! Og þegar kemur að jóhannesarjurt og exemi: rannsókn frá 2003 sýndi að dagleg notkun krems með jóhannesarjurt tvisvar á dag í mánuð bætti verulega útbrot exems hjá sjúklingum. Jóhannesarjurt er rík af andoxunarefnum sem kallast flavonoidar, og plantan hefur bólgueyðandi, róandi og rakagefandi eiginleika sem lina sársaukafulla, rauða, sprungna eða þurra og kláandi húð, en styrkir um leið húðvarnarkerfið. Jóhannesarjurt flýtir einnig fyrir sáragræðslu, þannig að sködduð húð græðir hraðar. Veirueyðandi eiginleikar jóhannesarjurtar hjálpa til við að halda opnum sárum hreinum meðan á græðsluferlinu stendur og koma í veg fyrir sýkingar.

🌿 Netla er líka vinur þinn ef þú ert með exem! Brenninetla býður upp á bólgueyðandi og ofnæmislyf sem geta dregið úr bólgu, roða, kláða, þurri húð og ofnæmisviðbrögðum sem stuðla að exemi. Þessi planta, sem margir líta á sem illgresi, er í raun mjög verðmæt: hún er rík af andoxunarefnum sem auka frumuendurnýjun, gera við rakaþröskuldinn og hjálpa til við sáragræðslu. Brenninetla er einnig rík af C-vítamíni, næringarefni sem er mikilvægt fyrir húðþröskuldsstarfsemi og kollagenframleiðslu. C-vítamín virkar sem ofnæmislyf sem er þekkt fyrir að styðja við heilbrigði húðarinnar og stjórna bólgu eða ertandi ofnæmisvökum. Nægileg inntaka C-vítamíns hefur einnig reynst draga úr einkennum exems.

 

👉 Hvernig á að nota netlu:
· Staðbundin notkun: Berið húðvörur með netlu beint á húðina til að lina exeminkenni, prófið til dæmis frábæra Hafþyrnis- og netlukremið okkar, og við exemi í hársverði prófið sítrónugrass hárserum (má einnig nota á húðina) og Vossabia sjampó sem inniheldur mikið af netlu.
· Fæðubótarefni: Einnig er hægt að taka brenninetlu sem fæðubótarefni til að bæta heilbrigði húðarinnar að innan.
· Te: Drekkið netlute til að draga úr exemi.
· Náttúruleg bakstra: Vökvið netlulauf og berið þau beint á húðina sem náttúrulegt úrræði við exemi.

 

Aðrar vörur sem fólk hefur fundið hjálp við exemi: 

 

 

 

👩‍🌾 Áður en ég fer út í sólina til að tína sólþyrsta vallhumalinn, vona ég að þessi ráð geti hjálpað og hvatt þig til að nota náttúruleg úrræði og aðgerðir við exemi og sóríasis. Það er til frábært apótek þarna úti, og með þekkingarmiðuðum náttúrulegum vörum fyrir húð og hár er svo sannarlega gott að vita að margir með ertandi og sársaukafulla húðsjúkdóma hafa notið góðs af og notið þess að nota Vossabia á húðina sína 🥰💛

 

 

Að lokum vil ég benda á að það gæti verið skynsamlegt að forðast þá þætti sem valda exemi til að halda honum í skefjum, auk þess að borða hollan og vel ígrundaðan mat .

Það er sérstaklega mikilvægt að forðast matvæli sem geta gert exem verra þegar þú ert þegar með bloss. Algeng matvæli sem geta valdið exemi eru meðal annars:
· Mjólk/mjólkurvörur
· Lúðuhveiti
· Sojaafurð
· Hnetur
· Egg
· Fiskur
Sykur
· Aukefni í matvælum
Það besta er auðvitað alltaf að elda frá grunni og í öllum tilvikum að gæta þess að megnið af því sem þú borðar sé úr hráefnum en ekki mikið unnum hráefnum.

 

 

Þá er kominn tími til að njóta og draga úr streitu og kvíða 💆‍♀️ og svo vil ég mæla með frábærum viðburði sem er væntanlegur til Vestur-Noregs fljótlega. Kíktu á þennan ótrúlega gufubaðsviðburð hér að neðan 👇 Hann mun örugglega slaka á herðunum og gefa bæði húð, líkama og sál endurræsingu!

Hlýjar kveðjur,
Býflugnadrottning 🐝 í Vossabia