🐝🌼 Lyftið stemningunni!
Í dag er áætlunin að úða yfir ykkur ráðum um hvernig á að skapa ljúffengar, grasafræðilegar heilsulindarupplifanir: skrúbba, hárskol, frábær böð og ljúffengar uppskriftir fyrir vel skilda heilsulindartíma heima! Notið blómin í garðinum eða á túninu, búið til te að drekka og te til að næra hárið og líkamann, blandið hunangi saman við, smyrjið ykkur með blómum, hunangi og kryddjurtum og takið bara á móti ávöxtum vallarins í gegnum munninn, húðina og allt sem er 🌼😂🐝
GRASAFRÆÐILEG HEIMILISSPA! Já, ég lofa, hún hreinsar, lyftir og hvetur þegar sumarið er að líða undir lok. Blóm 🌸 og hunang 🍯 eru líka frábær fyrir líkama og sál (og húð og hár auðvitað!) Á sumrin eru endalausar plöntur til að velja úr, ég elska bara sumarspa! En núna síðsumars eru enn margar uppáhaldsplöntur til að velja úr sem eru í fullum blóma, og annars eru til tilbúnar kræsingar í glösum og krukkum til að nota frá okkur í Vossabíu 🌸🌼.
Skoðaðu ráðin hér að neðan og sjáðu hvort uppskriftirnar hér að neðan veiti þér innblástur. Prófaðu þig bara og blandaðu saman uppáhaldsuppskriftunum þínum, en ég vil deila mínum með þér!
💚 Líflegur og kynþokkafullur sítrusskrúbbur !! Ó, guð minn góður, ÞESSA í sturtu (ráð: nuddaðu maka þínum og öfugt í sturtunni með þessari, ó guð minn góður 🤩).
Ég tek bara smá af þessum ótrúlega ljúffenga sítrus-skrúbbi af hendinni eftir að vatnið hefur rétt runnið yfir mig, svo nuddi ég því bara á líkamann. Stundum tek ég bara þreytta fætur og kálfa, stundum handleggi, bringu og rass, og þá er gott að gefa sér tíma til að skrúbba allan líkamann öðru hvoru. Það er svo gott að finna ljúffenga, ferska ilminn, og finna hvernig blóðrásin eykst og það kitlar í húðinni og líkamanum, og skola það svo af og finna fyrir silkimjúkustu húðinni. Nautn, sem ég held að sé fullkomið fyrir þennan árstíma!
Síðsumarsfætur
Annað ráð: fær einhver annar smá harðnuð húð á hælunum sínum? Hér tek ég eftir því að hælarnir mínir, sérstaklega eftir langt sumar þar sem þeir hafa borið mig um, og oft berfættir, hafa fengið alvöru högg. Þeir verða harðnir, sprungnir og ekki eins góðir. Svo er eitt sem hægt er að gera, og það er líka eitthvað eins óvenjulegt og frekar SNÖGG LAUSN: kamillusalvi !! Það er alveg ómissandi fyrir mig! Það er einfaldlega alveg frábært og ótrúlega áhrifaríkt!
Ég ber smá á hælana áður en ég fer að sofa (á meðan ég sit á rúmbrúninni) og það virkar kraftaverk yfir nótt! Stundum á bara einni nóttu, en ef það er MJÖG hörð húð, láttu þolinmæðina endast í viku 😅 Mjúkir, teygjanlegir og fínir hælar, voilá 😻
✨ Kamillusalvi stór kassi (100ml)
✨ Kamillusalvi lítill kassi (50ml)
💖 Andlitsskrúbbur:
Dekraðu við þig með lúxus andlitsskrúbb með handtíndum rósum og rauðsmára frá Voss. Regluleg skrúbbun gefur húðinni ljóma og fjarlægir dauðar húðfrumur. Auka blóðrásina og lífsþrótt í húðinni með rós sem veitir mikla næringu og ilmar himneskt. Rauðsmári er hreinsandi, styrkjandi og mjög nærandi.
👉 Lestu um hvernig þú getur notað það sem skrúbb, andlitshreinsi eða andlitsmaska á vörusíðunni .
Síðsumars heilsulind:
Fallegar kryddjurtir, blóm, ávextir og ber sem eru tilbúin á þessum árstíma - farið út og gerið tilraunir og leikið ykkur, leyfið sköpunargáfunni að blómstra 🌱💫 🍁
Þér er auðvitað frjálst að blanda, breyta og setja saman þínar eigin ljúffengu blöndur með uppáhalds jurtahráefnunum þínum. En ég vil deila tveimur af uppskriftunum mínum til innblásturs:
Hvernig á að gera það:
Takið 2 l af vatni, ⅓ dl af gullfrúnni, ⅓ dl af þurrkuðu eða fersku rósmaríni og ⅓ dl af þurrkuðu eða fersku vallhumal, og gerið það sama með myntu og anís. Byrjið á að sjóða vatnið, bætið svo plöntunum út í og slökkvið á hitanum þegar það byrjar að sjóða.
Látið það standa í um 5 mínútur.
Síið og hellið í baðkarið ykkar (annað hvort baðkar eða fótabað) og slakið á, anda að ykkur dásamlegum, hlýjandi og orkugefandi ilmum!
Ráð: geymið smá fyrir te 🤩🌸
💛👱♀️Uppskriftir með hunangi 🍯
Hunang er innihaldsefni númer 1 í húðumhirðu! Það nærir húðina, djúphreinsar, gefur húðinni og hársverðinum raka (með því að binda raka), græðir sár og ertingu, gerir hárið glansandi og húðina mjúka.
Ég nota hunang í andlitsgrímur, skrúbba, hárvafninga, handgrímur og brátt verð ég að prófa að smyrja allan líkamann með hunangi og sitja í gufubaði 😂 Ég hef heyrt að það sé frábært! 😅🍯 Leiktu þér líka með hunang, ráð til að nota það með blómum og kryddjurtum hér að neðan 🐝🍯🌼
Hunang í andlitið er gott fyrir húðina og skapið!
🌸🍁Síðsumars:
Skrúbbaðu burt óhreinindi, aukið blóðrásina í kinnunum og mýktu húðina með ljúffengum jurtalmi.
Maukið í blandara:
- 2 matskeiðar af haframjöli
- 1 búnt af sítrónumelissa og smá mynta úr garðinum
- Blandið saman við 1 dl af náttúrulegri jógúrt + 1 tsk af hunangi
👉 Nuddið húðina með ljúffengu ilmblöndunni og skolið með volgu vatni.
👱♀️Hárvafningur með ringblomu og hunangi:
Kannski hefur þú, eins og ég, ræktað þessa dásamlegu gullmola í garðinum þínum í sumar. 🌼🧡 Þetta er alveg frábær alhliða planta og hér ætlum við bara að blanda henni saman við hunang. Við höfum fullt af býflugum hér á bænum sem búa til ljúffengt, sætt hunang fyrir okkur og ég nota líka hunangið okkar í nokkrar af Vossabia vörunum því það er fullt af næringarefnum og frábærum eiginleikum. En hér, fyrir hárið okkar, í dag ætlum við að búa til dásamlegan gullmola- og hunangsvafning:
Hvernig á að búa til:
Saxið gullmolann fínt og blandið honum saman við hunangið.
Hvernig á að nota:
Notið í blautt hár og sléttið það út, eða greiðið það út. Það er gott að forðast að nudda því of mikið inn, því það getur verið svolítið erfitt að skola það úr, svo það er best að slétta því yfir hárið og lengdirnar.
Viðbót: Þegar þú byrjar að nota þetta geturðu líka notað það sem andlitsmaska - þannig færðu aukna nýtingu á blöndunni og aukna umhyggju fyrir sjálfri þér!
Láttu það virka á meðan þú slakar á og nýtur þess í um 20 mínútur, áður en þú skolar það úr með volgu, ljúfu vatni. Ný orka og dásamlegur teygjanleiki fyrir hárið 👏 - svo hér er það, njóttu bara! 💚
Að lokum:
Blóm í hárinu 🌼🌸
Blóm í hárinu eru jafn ljóðræn og þau eru nærandi. Ráðleggingar um sumarplöntur fyrir hárið:
Hvernig á að gera það:
Sjóðið vatn, bætið við kryddjurtunum sem þið viljið nota, slökkvið á hitanum og látið standa í 10-15 mínútur. Skolið hárið með teinu/uppskriftinni eftir að þið hafið þvegið það. Og geymið smá fyrir te 😘
Síðsumarkveðjur frá Renate
🐝 Vossabia