Í dag langar mig að tala um þurra slímhúð, kláða, exem, svepp, gyllinæð, rifur í leggöngum og stíflaðar mjólkurrásir svo eitthvað sé nefnt. Að auki langar mig að tala aðeins um hræðilega húðsjúkdóminn lichen sclerosus, sem því miður hefur áhrif á fleiri leggöng en við höldum. Að lokum langar mig að gefa ykkur gott ráð um brjóstanudd! Eitthvað sem allir ættu klárlega að byrja á🍒 👍 Hversu oft heyrir maður að konur ættu að snerta brjóstin sín meira? Mjög sjaldan, og þess vegna langar mig einmitt að tala um það!
Mig langar að deila ráðum og upplýsingum um nokkrar af náttúruvörunum frá Vossabia sem ég hef persónulega fundið frábærar við ýmsum kvillum kvenna og sem viðskiptavinir hafa verið að tala um í mörg ár. Ég vona að þessar upplýsingar komi mörgum af mínum frábæru viðskiptavinum að gagni!
Elsku kamillusalvi 💖, stundum velti ég fyrir mér hvað þetta sé ekki gott fyrir! En í þessu samhengi langar mig að tala um þá góðu eiginleika sem það hefur gegn kláða í leggöngum og endaþarmi, gerasýkingum í leggöngum, teygjumerkjum, leggöngum fyrir og eftir meðgöngu, þungum og sveittum brjóstum og ekki síst sklerosus legslímhúð.
Kamilla er þekkt fyrir sveppalyf og kláðastillandi eiginleika sína og frábærlega hollu kamillumalmsalan okkar má nota á kynfærasvæðið. Ég hef fengið svo margar athugasemdir frá viðskiptavinum sem segja mér hvernig kláðinn á kynfærasvæðinu hefur horfið og þetta er eitthvað sem ég hef upplifað sjálf. Í lok síðustu meðgöngu minnar og eftir fæðingu fékk ég mikinn kláða á kynfærasvæðinu og það gerði mig brjálaða! Rétt áður en ég ætlaði að smella mér áttaði ég mig á því að ég bý til vörur sem fólk notar við kláða, af hverju nota ég þær ekki núna? Ég kastaði mér á kamillumalms og smurði mig á og ó guð minn góður! Svo blandaði ég því saman við panterbalsam, bæði smurði í kringum dýrið að framan og aftan og það virkaði frábærlega með mikilli léttir frá brjáluðum kláða! Kamillumalmsalan er líka góð til að koma í veg fyrir sprungur í fæðingu: smyrjið ykkur vel og oft með þessu á meðgöngunni, þá er kynfærasvæðið ykkar undirbúið fyrir þetta og þetta. Ég þori líka að segja að kamillumalmsalan sé aðalástæðan fyrir því að ég hef ekki rifið í neinum af mínum þremur fæðingum. Og ef þú ert með gerasýkingu í leggöngum, þá er hægt að nota það á öruggan hátt bæði utanaðkomandi og innvortis, það hefur örugglega hjálpað mér við pirrandi gerasýkingu í leggöngum.
Eins og ég hef áður nefnt hef ég fengið mjög hjartnæmar og jákvæðar athugasemdir um að kamillusmyrsl geti einnig verið gagnlegt gegn langvinnum húðsjúkdómi, lichen sclerosus. Það hefur oftast áhrif á húðina á kynfærasvæðinu með miklum kláða, húð sem verður þynnri, stífari og smám saman næstum krulluð. Konur finna oft fyrir miklum kláða á kynfærum, sníp og í kringum endaþarm, en karlar (sem geta einnig fengið þetta) finna fyrir breytingum á húðinni á typpishöfði og forhúð (þess vegna mæli ég einnig með að karlar smyrji kynfæri sín með kamillusmyrsli til að koma í veg fyrir (hugsanlega bæta) vandamál með of stífa forhúð og verki við stinningu). Konur geta fundið fyrir verkjum við samfarir vegna ertingar í húðinni og allra vandamála sem geta fylgt samgróningum vegna örvefs, en sem betur fer hefur það ekki áhrif á slímhúðirnar. En í heildina er það mjög hræðilegt að lifa daglegu lífi sem einkennist af svona erfiðum húðsjúkdómi á kynfærasvæðinu.
Þetta er dæmigert tabúástand sem ég hafði ekki heyrt um fyrr en skjólstæðingur bað um ráðleggingar og ég mælti með Chamomile Balm vegna einkennanna sem hún lýsti. Læknar og kvensjúkdómalæknar ávísa venjulega kortisóni við þessu ástandi (sem er sterkt efni með innihaldi sem maður ætti að fara varlega með, að mínu mati) og skjólstæðingurinn hafði lítil áhrif af kortisónmeðferðunum.
Eftir aðeins nokkrar vikur fékk ég mjög hjartnæmt svar frá ungu konunni, sjáið bara hér:
Nokkrir viðskiptavinir hafa nú fengið ráð um kamillusmyrsl við þessum hræðilega húðsjúkdómi, og Guði sé lof, skjót áhrif á sama vandamál. Ég er svo ótrúlega glöð að varan mín geti hjálpað öðrum svona mikið! Knútur í hálsinum og tár í augunum, einfaldlega 💚
Eins og áður hefur komið fram er kamillusmyrsl einnig mjög gott gegn svita, sárum og svepp undir brjóstunum. Þetta á kannski sérstaklega við um þær sem eru með þung brjóst, en einnig um þær sem eru barnshafandi eða með barn á brjósti. Í lok síðustu meðgöngu notaði ég sjálf mikið af kamillusmyrsl til að fyrirbyggja og bæta vandamálin sem fylgdu rakri og hlýrri húð undir brjóstunum. Hér get ég einnig mælt með náttúrulegum svitalyktareyði mínum, sem hjálpa til við að halda svæðinu undir brjóstunum þurru og eru því frábær til fyrirbyggjandi aðgerða.
Psoriasis
Ég hef fengið ótrúlega margar athugasemdir um að kamillusalvi hjálpi við sóríasis hjá mörgum, núna í 18 ár. Góða vinkona mín 💖 (og viðskiptavinur) Wenche hefur fengið mikla hjálp frá kamillusalvi sérstaklega (en einnig calendula og hárserumi), við sóríasis í hársverði og hrúður sem koma frá því. Sóríasis í hársverði getur líka verið mjög vandræðalegt og tabú, sérstaklega fyrir konur, þar sem hárlos getur verið afleiðing stærri útbreiðslu.
Kæra Wenche með kamillusalminn sinn 💖
Kamillusmyrsl er kannski sú vara sem ég fæ mest viðbrögð við þegar kemur að heilsufarsvandamálum kvenna. Önnur vara sem hjálpar líka mikið við er calendula smyrsl. Bæði kamillusmyrsl og calendula smyrsl eru frábær við teygjumerkjum, sem er eitthvað sem kannski allar konur fá á lífsleiðinni. Við göngum í gegnum margt með okkar frábæra líkama, með sveiflukenndri þyngd vegna hormóna, meðgöngu, fæðinga og brjóstagjafar, svo teygjumerki eru óhjákvæmileg. Ef þú berð þessi smyrsl á maga, mjaðmir og rass, hjálpar það til við að koma í veg fyrir og draga úr sýnileika teygjumerkja, með hjálp næringarríkra, hollra jurta, sem eru líka einstaklega mýkjandi.
🌼 Marigold smyrsl er einnig frábært við sárum geirvörtum, þegar brjóstin eru nudduð, eða til að nota það á meðgöngu neðarlega á kvið til að styrkja húðina fyrir fæðingu. Bæði Chamomile Balm og Marigold eru frábær í þetta. Það er líka stór plús að það er ekki hættulegt fyrir barnið að taka inn Marigold smyrsl (eða aðrar vörur okkar) á meðan það er með barn á brjósti. Þess vegna er óhætt að bera það á sárar geirvörtur á meðan þú ert með barn á brjósti, til að bæta við ofurnæringu og skjótum og áhrifaríkum sáragræðslu.
Ég fæ líka mikið af viðbrögðum um góð áhrif þess gegn gyllinæð, sem er ekki svo skrýtið og er alveg í samræmi við það sem skrifað er um marigold í náttúrulyfjum.
❤️Skynferðislegt
❤️ Sensuell er ómissandi í náttborðsskúffunni þinni, ef þú spyrð mig. Þetta er upphaflega örvandi, náttúrulegt og ofurhollt sleipiefni (ég held að ég muni skrifa fréttabréf um þetta fljótlega 😉), en það hefur líka ótrúlega marga góða heilsufarslega kosti.
Þetta er ljúffengt, mjúkt, fallega mjúkt og kynörvandi sleipiefni, ó guð minn góður!
En auk þess er þessi vara alveg frábær gegn þurrum slímhúðum. Þetta er eitthvað sem margar konur í tíðahvörfum geta upplifað, en ungar konur upplifa líka þetta vandamál. Með því að smyrja sig með þessu verður leggöngin og slímhúðin mjúk og þægileg. Með öðrum orðum, þetta er vara sem allar konur ættu að eiga!
Svo er það 🧡 panterbalsam ! Þessi fjölhæfi vinur okkar! Hann er fullkominn við kláða í neðri hluta kviðarholsins og mjög fínn að blanda honum saman við kamillumalsam. Ég fæ líka viðbrögð við þessu þegar kemur að gyllinæð. Panterbalsam er bæði hlýjandi og kælandi vegna blöndunnar af jurtum og því mjög góður í bland við Sensuell í kynferðislegu samhengi. Hann er, eins og þið kannski vitið, frábær við verkjum og sársauka og getur því einnig verið bjargvættur við tíðaverkjum. Berið hann á þar sem hann særir og þið munið taka eftir því að hann dregur úr mánaðarlegum verkjum.
Önnur notkun á panterbalsam er mjög góð fyrir stíflaðar eða sprungnar mjólkurrásir í brjóstinu. Þegar það er nuddað losar það stífluðu og kekkjóttu mjólkurrásirnar á frábæran hátt og getur dregið úr sársauka og komið í veg fyrir bólgu. Frekar sársaukafull en skemmtileg saga er þegar ég fór í jóga-námskeið til að komast meðal annars frá Jonatan (þá næstum tveggja ára) til að hætta að gefa brjóst. Brjóstin mín héldu áfram að springa eftir dag, með þrengjandi og þrengjandi mjólkurrásum, og það var hræðilegt. Algjörlega örvæntingarfull og frekar kvíðin fyrir sýkingu settist ég ber að ofan úti á klettabrún og byrjaði að nudda, fyrst með Body Balm, síðan með Panther Balm - og svo tók það af! Allt losnaði og í stuttu máli: ég úðaði á klettabrúnina! 😂😂 Örugglega ógeðslegt að lesa fyrir marga, en hvað með það.? Svona er lífið 😂 Með því sagt, Jonatan endaði á að sjúga brjóstið á mér þegar ég kom heim, og heppni svíninn fær enn mjólk 😂
Svo var það brjóstanudd!
Þegar ég var 22 ára gömul tók ég námskeið í brjóstanudd (já, þið lásuð rétt) þar sem ég lærði áyurvedískar nuddtækni (frá sömu frábæru Deviku, sem hélt jóga-námskeiðið þar sem Svaberget baðaði sig í mjólk 😂). Þessi brjóstanudd fólst í því að nudda brjóstin í hringi, 36 sinnum á báðum hliðum. Þetta á að hjálpa til við að herða og lyfta brjóstunum, og einnig hjálpa til við að koma í veg fyrir sjúkdóma sem geta komið upp.
En það mikilvægasta, fyrst og fremst, finnst mér, er að við konur ættum einfaldlega að snerta okkar eigin brjóst meira. Ekki bara í sturtu til að finna óeðlilega kekki (mikilvægt!), heldur nudda brjóstin okkar og sjá þau sem jafn mikilvægan líkamshluta til að annast og hugsa um og hvern annan stað. Hversu oft höfum við heyrt það? Næstum aldrei?! Ég vil kynna brjóstanudd, kynnast okkar eigin brjóstum, örva vefinn, vöðvana í kringum þau, og auka nuddið til að ná bæði til vöðva og eitla utan brjóstanna.
Því miður hafa margar konur upplifað erfiðleika og flókna hluti, bæði líkamlega og tilfinningalega, þegar kemur að brjóstum sínum, svo sem skurðaðgerð eða krabbameini. Brjóstanudd getur einnig verið góð og tilfinningalega léttir í þessum tilfellum. Í indverskri áyurvedískri læknisfræði er brjóstanudd hvatt til af mörgum ástæðum:
Frábært ef þú spyrð mig, og svo gott að gefa sjálfum sér 5-10 mínútur af deginum svona. Allar vörurnar sem ég hef nefnt í þessum fréttabréfi eru frábærar til að nota í þetta, en ég vil líka nefna Wild Herb Body Balm . Það er ótrúlega gott og mjúkt og inniheldur margar jurtir sem eru frábærar fyrir heilsu kvenna, eins og rauðsmára og vallhumal úr hæðunum mínum.
Hvatning: Farðu úr peysunni og brjóstahaldaranum og byrjaðu að nudda brjóstin! 😘 💚
Haustkveðjur frá Renate
🐝 Vossabia