La camomille peut faire un grand nombre de choses différentes pour nous, du calme du système nerveux au soulagement des tensions musculaires, en passant par le traitement des symptômes du rhume et de la grippe, le soutien d'une bonne digestion, la réduction de l'inflammation et l'inhibition des champignons. Une petite fleur délicate renferme de nombreuses propriétés étonnantes 🌼 Et ce n'est là qu'un aperçu ! Oh mon Dieu, on utilise la camomille de multiples façons, en interne, en tisane, et pas des moindres sur la peau pour mille et une choses ! 💚
Beaucoup de gens connaissent la camomille, mais beaucoup moins connaissent les nombreux bienfaits de cette plante fine et délicate. Je vais maintenant vous en dire plus sur cette super herbe, puis partager une excellente recette d'huile de camomille à essayer chez vous ! 💆♀️
💛 Les bienfaits de la camomille pour le système nerveux !
La camomille est excellente pour soutenir le système nerveux et ainsi soulager le stress, l'anxiété et favoriser le calme et un sommeil réparateur. 😴 Boire une bonne tasse de tisane à la camomille, c'est comme recevoir un câlin chaleureux et apaisant de la part d'un être cher. 🤗 À mi-cuisson, je remarque que mes épaules s'affaissent, ma respiration devient plus profonde et mon corps se détend davantage. Dans notre monde stressant, cette étreinte à la camomille peut être un véritable ange salvateur. Le baume à la camomille que j'ai développé il y a 19 ans est également une véritable étreinte ! Un vrai bonheur à avoir sur sa table de chevet pour lubrifier ses pieds, sa nuque et son front avant de dormir. 🌃
Ce n'est pas une découverte récente que la camomille soit si bénéfique pour le système nerveux. Depuis des siècles, les herboristes l'utilisent pour apaiser et favoriser le sommeil, enfants comme adultes. Et cerise sur le gâteau : plus on l'utilise, plus les résultats sont visibles et efficaces.
Les chercheurs ont également manifesté leur intérêt pour la camomille, et des résultats positifs et encourageants ont été obtenus dans des études cliniques qui ont examiné la capacité de la plante à gérer l'anxiété et la dépression, et la camomille délicate réduit la tension dans le système nerveux.
Camomille pour les tensions musculaires, les crampes et les douleurs 🤦
Imaginez comme cette petite fleur peut soulager le stress qui s'accumule dans nos muscles ! Souffrez-vous de tensions musculaires liées au stress (ah oui !) ou simplement de tensions musculaires qui provoquent des douleurs ? herboristes et naturopathes Partout dans le monde, les gens ont vu comment la camomille peut, par exemple, soulager les crampes menstruelles, ainsi que les maux de tête causés par les tensions dans le dos et le cou 🤩 C'est incroyablement excitant et cela vaut vraiment la peine d'être testé, si vous avez notre baume à la camomille sur votre étagère.
👉 Le baume à la camomille , ou huile essentielle de camomille , dont vous trouverez la recette ci-dessous 😉, vaut également le détour si vous souffrez du syndrome du canal carpien. ✋ Une étude pilote, qui a notamment examiné la camomille dans ce contexte, a conclu que l'huile essentielle de camomille améliorait les symptômes et l'état fonctionnel des patients atteints du syndrome du canal carpien. J'ai prescrit une cure de camomille à une amie pour ses affections liées à ce syndrome. Elle recevra désormais des câlins et de l'amour à la camomille plusieurs fois par jour, comme si c'était son petit « atelier ». 💚 Linda travaille beaucoup en ce moment, et je dois la maintenir en forme et prévoir de la camomille, à l'intérieur comme à l'extérieur, pour soulager la douleur et la garder pétillante et super efficace, comme d'habitude. 🌼
La camomille utilisée pour les tensions et les douleurs musculaires peut être prise en interne sous forme de thé ou de teinture, mais peut également être utilisée en externe sur les zones douloureuses sous forme de pommade (nous recommandons le meilleur baume à la camomille au monde), ou sous forme d'huile infusée (voir la recette pour vous ! 👇)
Mon employée, Linda, que j'essaie de soigner avec beaucoup de tisane à la camomille chaque jour et du baume à la camomille sur ses mains douloureuses. D'ailleurs, elle constate déjà une amélioration, tant mieux ! Nous allons donc poursuivre l'étude et voir si cela fonctionne sur la durée ! 🤩🙌
💛 Camomille contre le rhume et la grippe
La camomille est vraiment sous-estimée ici, je trouve. Une tisane très forte et chaude peut sembler apaisante et aider à se reposer, mais c'est aussi excitant : ses propriétés relaxantes peuvent aider naturellement le corps à évacuer la chaleur excessive (fièvre) de la peau. Les herboristes font référence aux symptômes spécifiques de la camomille contre la fièvre : la personne a chaud, est irritable, a des courbatures et souhaite simplement se reposer et dormir. 💆 Ensuite, il suffit d'allumer la bouilloire et de préparer une tisane très forte. 🫖
La camomille peut également être efficace contre la toux sèche à la fin d'une maladie, et il est alors agréable de la combiner avec, par exemple, de la violette ou du thym , ou encore de l'herbe de guimauve .
💛 De la camomille pour tous et pour tous les possibles !
TÉLÉCHARGER LA RECETTE
Ce sera une véritable fête avec de nombreuses conférences passionnantes, des activités ludiques et éducatives ! Les places sont limitées, alors si vous souhaitez un accès prioritaire, remplissez ce formulaire 😁🐝🌼
Cordialement,
Renate, reine des abeilles 🐝 à Vossabia