Cette semaine, l'automne est bel et bien arrivé ! ☂️🌬️ On a trouvé des vêtements en laine pour les enfants, un bonnet pour la sortie à la ferme ce week-end et un bon feu de cheminée ! Un vent frais et une brise fraîche, une alternance de pluie et de soleil, et en prime de nombreux arcs-en-ciel ! 🌈
Il est alors important de prendre soin de vous et de vos proches, de préparer des plats réconfortants (consultez la recette ci-dessous), de sortir et de profiter des belles journées d'automne que vous pouvez avoir, avec la lumière du jour et l'air pur, et peut-être de recueillir encore plus de la nature où vous vivez.
Je surveille de près la météo et je m'assure de sortir dans le jardin quand il est sec, et je récolte encore de nouvelles pousses fraîches d'ortie, différents types de menthe, de mélisse et de soucis colorés 🌼 Au fait, nous avons fait une merveilleuse randonnée ce week-end où j'ai pu observer beaucoup de genévriers et surtout de nombreuses baies de genévrier mûres qui seront cueillies et séchées comme épices pour les futurs ragoûts de gibier. 🍃🍁 Lors de telles randonnées, c'est aussi amusant de casser quelques branches de genévrier sur le chemin du retour, de faire bouillir une poêle avec des feuilles de genièvre et de les utiliser pour la cuisson à la vapeur ou de les ajouter à une baignoire ou un bain de pieds pour prendre soin de soi 🛁
Avec l'arrivée du froid, les conditions seront un peu plus rudes pour les joues délicates des enfants comme pour les adultes qui ont passé une nuit d'hiver dehors. Quoi qu'il en soit, petits et grands peuvent grandement bénéficier d'une application de plantes nourrissantes 🌱 et de cire d'abeille protectrice 🐝 sur leur visage et leurs mains. Je prends toujours soin de ma peau en ce moment 🧡. L'automne et l'hiver sont souvent synonymes de peau plus sèche, de rougeurs, d'eczéma qui peut apparaître chez certaines personnes, ou encore de gerçures au bout des doigts, ce qui rend les mains encore plus sèches. Et puis, il fallait protéger nos beaux visages du froid et du vent. C'est pourquoi je propose le forfait automne-hiver familial avec 15 % de réduction.
Le paquet est livré dans un joli et très utile filet réutilisable (élu filet le plus écologique du Danemark) et contient 3 produits préférés de l'armoire à pharmacie de notre famille - de luxe :
🌼 Pommade au Calendula 50 ml, ❄️ Cold cream 50 ml et 🐝 Baume Panthère 15 ml !
En automne, beaucoup d'entre nous ont la peau très sèche, surtout sur le visage et les mains 👐🏼 Non seulement le baume au souci est parfait comme crème de jour et crème pour les mains, mais il aide également à lutter contre les abrasions, les brûlures, l'eczéma et l'acné, les éruptions cutanées, la peau craquelée et bien plus encore. 💫 Quelle que soit la saison, le baume au souci est toujours un ange sauveur !
Elle protège efficacement du froid et des intempéries comme le vent, la pluie battante et la neige (et même du soleil avec un facteur physique naturel de 8). Les retours de nos clients indiquent que la crème est excellente pour les mains très sèches ⭐⭐⭐⭐⭐ Beaucoup disent aussi que l'eczéma dû au froid est devenu du passé après avoir utilisé la crème froide Vossabia. Je trouve ça vraiment génial ! Cette pommade contient des huiles végétales nourrissantes spécialement sélectionnées, pour non seulement protéger votre peau du froid et des intempéries, mais aussi la nourrir et la prendre soin de votre peau ET de votre corps. 💖 Nourrir de l'extérieur et de l'intérieur – comme dans tous nos produits.
J'ai mis le petit baume panthère (15 ml) dans le paquet automne et hiver, précisément pour qu'il soit pratique à emporter avec soi en voyage pendant les vacances d'automne.
Quand je pars en randonnée en montagne, c'est la première chose que je mets dans mon sac à dos. 🥾⛰️ Dans les descentes raides, mes genoux peuvent être très douloureux. Mais si j'applique du baume Panterbalsam, il améliore la circulation sanguine et soulage la douleur 👍🏼. Il peut être efficace contre de nombreux maux courants, en voici quelques exemples :
✅ Douleurs articulaires et musculaires
✅ Tension dans le cou et les épaules
✅ Douleurs de croissance chez les enfants
✅ Maux de tête
✅ Nez bouché
✅ Lèvres gercées
Oui, la liste des tâches est longue comme toujours, mais quel travail merveilleux et édifiant 💚

Soupe de potiron chaude et riche, dehors dans l'air frais de l'automne !
☀️🍁 Oui, je sais que j'attends tout ça avec impatience.
Vous êtes tenté et vous souhaitez essayer ? Voici la recette :
- 800 g de citrouille d'Hokkaido (ou votre citrouille préférée)
- 2 tasses de patates douces
- 1 oignon rouge
- 1 cuillère à soupe de gingembre finement râpé
- 3 gousses d'ail
- 1 piment rouge
- 8 dl de bouillon de poulet
- 4 dl de lait de coco
- 1 morceau de citron vert
- 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol sel et poivre, au goût coriandre
- 2 cuillères à soupe de flocons de noix de coco
2. Pelez et coupez les patates douces en dés. Hachez l'oignon, l'ail et le piment (épépinez-les pour un goût de piment plus doux).
3. Faites chauffer un bon filet d'huile d'olive vierge extra dans une casserole ou une poêle moyenne. Faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il commence à fondre sans changer de couleur.
4. Ajoutez le gingembre, le piment et l'ail. Poursuivez la cuisson quelques minutes en remuant. Ajoutez le potiron et la patate douce et poursuivez la cuisson une minute.
5. Versez le bouillon. Portez à ébullition et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres, environ 30 minutes.
6. Utilisez un mixeur plongeant et mixez la soupe jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène, puis ajoutez le lait de coco.
7. Portez à nouveau la soupe à ébullition et assaisonnez avec du jus de citron vert, du sel et du poivre moulu. Servez avec une pincée de coriandre hachée, de noix de coco et, si vous en trouvez, de graines de grenade.
🍲 J'espère que c'est bon !
🧡 Et que vous ayez trouvé l’inspiration dans cette lettre

Vous pouvez retrouver les trois produits séparément dans la boutique en ligne :
🌼 Pommade au souci 50 ml
❄️ Crème froide 50 ml
🐝 Baume Panthère 15 ml
Mais si vous les achetez tous ensemble dans ce pack, vous bénéficierez de 15 % de réduction et le tout est emballé dans un filet réutilisable et écologique. C'est idéal pour les avoir sous la main : à la maternelle, à l'école, au travail, pour tricoter ou comme filet supplémentaire dans votre sac de randonnée !
Renate, reine des abeilles 🐝 à Vossabia