Traitez naturellement le rhume et la grippe d’automne !

Un jour, beau et chaud, un autre, venteux, humide et froid. Eh oui, c'est de nouveau la saison, avec ses petits rhumes et toux, et ses nez bouchés 🤧. Il est temps de se réconforter avec des plantes médicinales en cuisine ou de sortir sa pharmacie à base de plantes vertes. Bien sûr, il existe aussi des produits Vossabia 🐝 qui peuvent être efficaces pour soulager les rhumes saisonniers. Et qu'en est-il du stress dans l'agitation du quotidien ? Le stress affaiblit le système immunitaire, mais même dans ce cas, la nature peut nous rendre plus forts et plus résilients.
Découvrez mon trésor de magie à base de plantes pour m'aider !

Le rhume apparaît régulièrement avec tous ses symptômes familiers : mal de gorge, nez bouché, nez qui coule, yeux larmoyants, toux, toux sèche et parfois fièvre 🤒 En moyenne, nous attrapons des rhumes deux à trois fois par an (les enfants jusqu'à neuf fois), mais si vous constatez que vous attrapez des rhumes assez souvent , il peut être judicieux d'essayer de renforcer également votre système immunitaire. 🌱 Avec une pharmacie verte à portée de main, il est possible à la fois de se renforcer et de soulager les symptômes.

Les Amérindiens ont adoré l'échinacée pendant des siècles. Ils mâchaient la racine d'échinacée, en plus de l'utiliser en tisane, pour soigner les rhumes, la fièvre, la grippe et bien d'autres affections. Cette magnifique plante vivace est devenue très tendance ces derniers temps, et il suffit de suivre la tendance, car de nombreuses personnes ont de très bonnes expériences avec cette plante exceptionnelle. Et encore une fois : elle est magnifique ! 💛 Regardez comme elle est magnifique ici, dans l'un des jardins de Vossabia :

Le sureau noir est une autre plante formidable contre la grippe et le rhume. Si vous n'en avez pas dans votre jardin, vous pouvez acheter de bons produits à base de sureau noir en magasin bio. Des études sur le sureau noir montrent de très bons résultats pour une récupération plus rapide des douleurs musculaires, de la fièvre et d'autres affections liées à la grippe.

Il existe de nombreuses plantes qui peuvent renforcer le système immunitaire et atténuer les symptômes du rhume et de la fièvre. Dans Panterbalsam, j'en ai quatre !

Panterbalsam a été une véritable bouée de sauvetage pour moi qui souffrais de sinusite chronique depuis mon adolescence. C'est effrayant de penser à quel point j'étais parfois dépendante du spray nasal, ce qui est vraiment dommage ! Et puis, j'ai découvert Panterbalsam il y a plus de 19 ans ! Waouh !

Appliquez-le sous le nez pour un nez légèrement bouché, remplissez-le et appliquez-le sur les parois nasales pour un nez vraiment bouché : il se détend et se débouche, et là : RESPIRATION LIBRE ! Merci à la menthe poivrée, à l’eucalyptus, au camphre et au romarin ! 🙌🏼🌿

😪 Un nez bouché peut être causé par des allergies et peut être tout aussi ennuyeux (voire plus) qu'un rhume, et il vous suffit alors de recourir à cet ange sauveur !

Je voulais essayer autre chose que les sprays nasaux en pharmacie. J'ai suivi le conseil de Vossabia : « boucher mon nez quand j'ai le nez bouché ». L'effet est presque magique. Le baume panthère se dissout et je respire beaucoup mieux. Bouchez-moi le nez dès que j'en ressens le besoin et appliquez-en un peu plus avant de me coucher. Grâce à cela, je n'ai plus le nez bouché le matin. »
- Turid H.

Le baume panthère a en fait de nombreuses utilisations contre le rhume, la sinusite et la grippe :
🌿💚 Appliquer pour les maux de tête (j'applique là où ça fait mal, le long des muscles du cou et jusqu'aux épaules)
Appliquer à l'extérieur de la gorge dès l'apparition d'un mal de gorge (plusieurs clients ont signalé une disparition des symptômes si vous l'appliquez rapidement dès l'apparition d'un mal de gorge)
🌿💚 Toux : appliquer sur la poitrine et le dos des enfants et des adultes, nous avons constaté que le mucus remonte plus facilement.
🌿💚 Douleurs sinusales, appliquez du beurre !
🌿💚 Et si vous avez des raideurs aux épaules, des maux de dos ou d'autres zones, trouvez simplement la boîte noire, laissez les herbes agir et il y a de fortes chances que les courbatures et les douleurs s'atténuent.


Les boutons de fièvre sur les lèvres sont également assez fréquents et très inconfortables. De nombreuses personnes se tournent également vers le baume Panther Balm pour un soulagement efficace, mais notre pommade au souci et nos baumes à lèvres à la menthe et à la lavande sont également efficaces contre ce type d'éruption.

Que pouvez-vous faire d’autre depuis votre comptoir de cuisine pour vous aider, vous et vos proches, lorsque le virus saisonnier fait des ravages ?
Voici ce que j'ai commencé à faire lorsque quelqu'un ici a besoin de magie à base de plantes pour le rhume et la grippe :

🍯🧄 Miel et ail !
L'antibiotique de luxe de la nature ! Cette combinaison est idéale pour les affections respiratoires, notamment celles des voies respiratoires supérieures comme les sinus. Un véritable duo puissant, qui non seulement bénéficie de son effet antibiotique, mais aussi de ses propriétés immunostimulantes bénéfiques. Voici les meilleurs conseils de notre famille pour prévenir et traiter les rhumes et les problèmes de sinus :
- Mettre du miel dans un verre, ou utiliser un pot entier de miel (plus le miel est foncé, plus il a de propriétés médicinales, comme le miel de bruyère par exemple)
- Hachez finement 4 à 5 gousses d'ail, laissez-les tremper dans le miel
- Mangez une cuillère 2 à 3 fois par jour. Ça fait généralement beaucoup de bien ici !

🧄🧅 Ail et échalotes
Idéal contre les rhumes et les sinusites, il est donc conseillé d'utiliser beaucoup d'ail. Utilisez-en autant que possible en cuisine, et de préférence en fin de cuisson pour un effet optimal, car la chaleur affaiblit certains effets antibiotiques de l'ail.

🤎 Chaga
Ce champignon incroyable ressemble à des « tumeurs » sur les troncs de bouleau (souvent des arbres un peu plus vieux, généralement là où ils sont blessés). Il est utilisé en médecine depuis probablement des millénaires, et outre l'expérience acquise par différentes cultures et peuples autochtones, de nombreuses recherches passionnantes ont également été menées sur le chaga. J'en fais une infusion forte que je congèle, puis les jeunes et les adultes boivent de l'infusion de chaga lorsqu'ils ressentent le besoin de se fortifier, et dans le cadre du traitement des rhumes et des grippes. Le chaga est un champignon antiviral, stimulant du système immunitaire et l'un des antioxydants les plus puissants qui soient ! Pour en savoir plus sur le chaga, consultez l'encyclopédie des plantes médicinales de Rolv Hjelmstad, en ligne ou en livre.

Avez-vous un jardin d'herbes aromatiques ou y avez-vous accès par ailleurs, par exemple ? menthe poivrée, achillée, reine des prés, ortie, romarin, thym et mélisse officinale? Voici quelques herbes connues pour avoir un effet bénéfique sur le rhume et elles sont idéales à utiliser dans le thé, entre autres.

☕️ Créez votre propre mélange de thé
N'hésitez pas à varier les associations de plantes et vous obtiendrez des expériences gustatives différentes. J'ai un jardin d'herbes aromatiques où je peux cueillir de belles herbes fraîches que je peux utiliser directement dans ma théière pour préparer du thé.

J'en sèche aussi beaucoup, donc j'en ai toute l'année pour le thé, la nourriture et pour faire des teintures (extractions dans l'alcool) que j'utilise dans mon verre d'eau pour fortifier et soigner. Teinture de achillée, ortie, rhizome et trèfle rouge est toujours à portée de main ici !

Au fait, une astuce antitussive maison : préparez du thé à partir de thymOu bien, mettez quelques gouttes d'huile essentielle de thym dans une bonne huile végétale, comme de l'huile d'olive vierge extra si vous en avez, et frottez-vous la poitrine. Le thym est excellent contre la toux !