Kaunis ja lämmin sää yhtenä päivänä ja tuulinen, märkä ja kylmä seuraavana. Kyllä, taas on se aika vuodesta, nyt nuhaa ja yskii sekä pientä että isoa, ja tukkoisia neniäkin on 🤧 Sitten on aika loihtia keittiöön yrttilohtua tai kaivaa esiin vihreä yrttiapteekki. Tietenkin on olemassa myös joitakin 🐝 Vossabia-tuotteita , jotka voivat olla hyviä auttamaan ja lievittämään kausiluonteisia vilustumisia. Entä stressi arjen kiireessä? Stressi heikentää immuunijärjestelmää, mutta sielläkin luonto voi tehdä meistä vahvempia ja kestävämpiä.
Tutustu yrttitaian aarreaittaani, josta saa apua!
Tavallinen flunssa esiintyy säännöllisesti kaikkine tuttuine oireineen: kurkkukipu, tukkoinen nenä, vuotava nenä, vetiset silmät, yskä, kuiva yskä ja joskus kuume 🤒 Keskimäärin meillä on flunssa kaksi tai kolme kertaa vuodessa (lapsilla jopa yhdeksän kertaa), mutta jos huomaat flunssasi olevan melko usein , voi olla hyvä idea yrittää vahvistaa myös immuunijärjestelmääsi. 🌱 Vihreän apteekin avulla on mahdollista sekä vahvistaa itseäsi että lievittää oireita.
Amerikan alkuperäiskansat vannoivat punahatun nimeen satojen vuosien ajan. He pureskelivat punahatun juurta ja käyttivät sitä teessä vilustumiseen, kuumeeseen, flunssaan ja moniin muihin vaivoihin. Tästä kauniista monivuotisesta kasvista on tullut supersuosittu nykyaikana, ja on vain kyse "trendin" seuraamisesta, sillä monilla ihmisillä on erittäin hyviä kokemuksia tästä superkasvista. Ja jälleen kerran: se on niin kaunis! 💛 Katsokaa kuinka kaunis se on täällä yhdessä Vossabian puutarhoista:
Mustaselja on toinen superkasvi flunssaan ja vilustumiseen, ja jos sinulla ei ole kasvia puutarhassasi, voit ostaa hyviä mustaseljanmarjatuotteita luontaistuotekaupoista. Mustaseljanmarjaa koskevat tutkimukset osoittavat erittäin hyviä tuloksia lihaskipujen, kuumeen ja muiden flunssan aiheuttamien vaivojen nopeammassa toipumisessa.
On olemassa melko monta yrttiä, jotka voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vähentämään vilustumisen ja kuumeen oireita. Panterbalsamissa minulla on niitä neljä!
Panterbalsam on ollut "pelastus" minulle, jolla on ollut krooninen poskiontelotulehdus varhaisteini-ikäisestä lähtien. On pelottavaa ajatella, kuinka riippuvainen nenäsumutteesta olin ajoittain, ei hyvä ! Mutta sitten kehitin Panterbalsamin yli 19 vuotta sitten! Vau!
Laita sitä nenän alle hieman tukkoiseen nenään, työnnä sitä nenän sisään ja levitä nenän seinämiin todella tukkoiseen nenään: se löystyy ja avautuu ja sitten: VAPAA HENGITYS!! Kiitos piparminttu, eukalyptus, kamferi ja rosmariini! 🙌🏼🌿
😪 Tukkoinen nenä voi johtua allergioista ja olla aivan yhtä ärsyttävä (tai ärsyttävämpi) kuin flunssa, ja silloin on vain turvauduttava tähän pelastavaan enkeliin!
"Halusin kokeilla jotain muuta kuin apteekista ostettavia nenäsuihkeita. Tein Vossabian ohjeen mukaan: "Tukotin nenäni, kun nenäni on tukkoinen". Vaikutus on lähes maaginen. Panther-balsami liukenee ja hengittämisestä tulee paljon helpompaa. Tukotan nenäni heti, kun tunnen tarvetta, ja levitän hieman enemmän ennen nukkumaanmenoa. Se on johtanut siihen, etten ole ollut aamuisin tukkoinen."
- Turid H.
Panther-balsamilla on itse asiassa monia käyttötarkoituksia vilustumiseen, poskiontelotulehdukseen ja flunssaan :
🌿💚 Levitä päänsärkyyn (leivon kipukohtiin, niskan lihaksiin ja hartioihin)
🌿💚 Levitä kurkun ulkopuolelle kurkkukivun alkaessa (useat asiakkaat ovat kertoneet oireiden häviävän, jos levität sitä nopeasti kurkkukivun alkaessa)
🌿💚 Yskä: levitä sekä lasten että aikuisten rintaan ja selkään, olemme havainneet, että limaa irtoaa helpommin.
🌿💚 Poskiontelotulehdus, levitä voita!
🌿💚 Ja jos sinulla on jäykät hartiat, selkäkipuja tai muita kipuja, etsi vain musta laatikko, anna yrttien vaikuttaa, niin on hyvät mahdollisuudet, että säryt ja kivut helpottavat.
Huuliherpes on myös melko yleinen ja erittäin epämukava. Monet ihmiset turvautuvat myös Panther Balmiin tehokkaan avun saamiseksi, mutta hyvä kehäkukkavoide sekä minttu - laventelihuulirasvat ovat myös hyviä apureita tällaisiin ihottumiin.
Mitä muuta voit tehdä keittiötasoltasi auttaaksesi itseäsi ja läheisiäsi, kun kausiluonteinen virus riepottelee?
Tässä on joitain asioita, joita olen alkanut tehdä, kun joku täällä tarvitsee yrttitaikaa vilustumiseen ja flunssaan:
🍯🧄 Hunajaa ja valkosipulia!
Luonnon antibioottiluksus! Tämä yhdistelmä on todella loistava hengitystiesairauksiin, erityisesti ylempien hengitysteiden, kuten poskionteloiden, vaivoihin. Todellinen tehoyhdistelmä, ja hyödyllinen ei ole ainoastaan antibioottinen vaikutus, vaan myös hyödylliset immuunijärjestelmää stimuloivat ominaisuudet. Tässä ovat perheemme parhaat vinkit sekä vilustumisen että poskiontelo-ongelmien ehkäisyyn että hoitoon:
- Laita hunajaa lasiin tai käytä kokonainen purkillinen hunajaa (mitä tummempaa hunajaa, sitä enemmän lääkinnällisiä ominaisuuksia, kuten esimerkiksi kanervahunajalla)
- Hienonna 4-5 valkosipulinkynttä ja anna niiden liota hunajassa
- Syö lusikallinen 2-3 kertaa päivässä. Se yleensä auttaa paljon tässä!
🧄🧅 Valkosipulia ja salottisipulia
Loistava vilustumiseen ja poskiontelotulehdukseen, joten käytä paljon valkosipulia vilustumiseen. Käytä ruoanlaitossa niin paljon kuin mahdollista ja lisää se mieluiten kypsennyksen loppupuolella täyden tehon saavuttamiseksi, sillä kuumentaminen heikentää joitakin valkosipulin antibioottisista vaikutuksista.
🤎 Pakurikääpä
Tämä uskomaton sieni näyttää "kasvaimilta" koivunrungoissa (usein hieman vanhemmissa puissa ja tyypillisesti vauriokohdissa). Sitä on käytetty lääkkeenä luultavasti tuhansia vuosia, ja eri kulttuurien ja alkuperäiskansojen kokemusten lisäksi myös pakurista on tehty monia jännittäviä tutkimustuloksia. Teen siitä vahvaa teetä, jonka pakastan, ja sitten nuoret ja me aikuiset juomme pakuriteetä aikoina, jolloin tunnemme tarvetta vahvistaa itseämme, ja osana vilustumisen ja flunssan hoitoa. Pakuri on viruksia torjuva ja immuunijärjestelmää vahvistava ja yksi tehokkaimmista antioksidanteista! Lue lisää pakurista Rolv Hjelmstadin yrttitietosanakirjasta verkossa tai kirjan muodossa.
Onko sinulla esimerkiksi yrttitarha tai muuten pääsy sellaiseen? piparminttu, siankärsämö, mesiangervo, nokkonen, rosmariini, timjami ja sitruunamelissaNämä ovat yrttejä, joiden tiedetään olevan hyvässä kunnossa vilustumisen hoidossa, ja ne sopivat erinomaisesti käytettäväksi muun muassa teessä.
☕️ Tee oma teesekoituksesi
Voit vaihdella kasviyhdistelmiä, niin saat erilaisia makuelämyksiä. Minulla on yrttitarha, jossa voin edelleen käydä keräämässä upeita yrttejä ja kaataa niitä suoraan pannulle teenkeittoa varten.
Kuivaan myös paljon, joten minulla on sitä ympäri vuoden teetä, ruokaa ja tinktuuroiden (alkoholiuutteiden) valmistukseen, joita käytän vesilasissa vahvistamiseen ja hoitoon. siankärsämö, nokkonen, juurakko ja puna-apila on täällä aina käden ulottuvilla!
Muuten, tee-se-itse-yskänlääkevinkki: tee teetä timjami! Ja/tai laita muutama tippa timjamin eteeristä öljyä hyvään kasviöljyyn, kuten ekstra-neitsytoliiviöljyyn, jos sinulla sitä on, ja hiero sitä rintaasi. Timjami on niin hyväksi yskään!
- 4 cm piparjuuria raastettuna
- 1 sipuli, silputtuna
- 12 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
- 2 chiliä, pilkottuna
- Yhden luomusitruunan kuori ja mehu
- Yhden pienen luomuappelsiinin kuoriraastetta
- 1 rkl kurkumajauhetta
- 0,5 tl kokonaisia pippureita
- ¼ tl jauhettua cayennepippuria
- Luomu omenaviinietikkaa
- 1 dl hunajaa
Muita harkittavia yrttejä, kuten timjami, rhodiola eli ginseng, oregano)
Entäpä lyhyt kävely metsässä keräämässä höyryä tai keräämässä kasveja supertinktuuran valmistamiseksi? Kataja , kuusi ja mänty sopivat erittäin hyvin höyryttämiseen flunssan aikana, ja ne tuoksuvat niin ihanasti. Lisää myös hieman minttua , niin se liukenee entisestään.
Mutta toinen loistava vinkki, jos saan itse sanoa, on tutustua STRYLAViin (tai Usneaan). Se on vanhojen koivujen "parta", ja se on myös yksi luonnon upeista antibiooteista. Sitä voi korjata ympäri vuoden, mutta se on täydellinen silloin tällöin, kun ei ole paljon muuta korjattavaa.
💚 Lisää alkoholia 4 viikon ajan, niin saat tinktuuran, josta voi helposti tulla tärkeä osa vihreää apteekkiasi yskänlääke-, kuumetta alentavien ja vastustuskykyä vahvistavien ominaisuuksiensa ansiosta.
Tänään aikaisin join ruusunmarjatinktuuraa vesilasiini (loistava stressin hoitoon kortisolin poistamiseksi), ja sitten seisoin sekoittaen kattiloilla ihania yrttejä ja tein jälkeenpäin vartalolleni Skogen-vartalosaippuaa , joten nautin virkistävästä hengityksestä juuri keitettyä katajanmarjaa sekä männyn ja eukalyptuksen eteerisiä öljyjä. Suihku oli aivan ihana!
Kovaa työtä ja jäykät hartiat, kun kaikki täytyy tehdä käsin shampoolla ja vartalosaippualla, MUTTA EI ONGELMAA! Pantteribalsamia hierottu kevyesti hartioihin, ja ehkä saan Olavin antamaan minulle vartalohieronnan Villiyrttejä sisältävällä Vartalobalsamilla ? Niin, ja sitten on vielä kuppi teetä sitruunamelissalla , mintulla ja puutarhan kamomillalla rauhoittumaan illalla ;)
Joten avaa silmäsi, olet taianomaisten yrttien ympäröimä! 🌿 Kokeile luonnon omaa parannuskeinoa vilustumiseen, olen innoissani nähdessäni, huomaatko eron 💚
Renate, mehiläiskuningatar 🐝 Vossabiassa