Kamomilla voi tehdä meille monia eri asioita, hermoston rauhoittamisesta lihasjännityksen lievittämiseen, vilustumisen ja flunssan oireiden hoitamiseen, hyvän ruoansulatuksen tukemiseen, tulehduksen vähentämiseen ja sienikasvun estämiseen. Pienessä, herkässä kukassa on melko monta uskomatonta ominaisuutta 🌼 Ja nämä ovat itse asiassa vain muutamia niistä! Voi hyvänen aika, niin monella tavalla käytämme kamomillaa, sekä sisäisesti teenä, ja ei vähiten iholla tuhannessa ja yhdessä asiassa! 💚
Monet ihmiset tietävät kamomillasta, mutta paljon harvemmat tietävät, kuinka paljon hyötyjä tällä ohuella ja hieman herkällä kasvilla on. Kerron nyt lisää tästä superyrtistä ja sitten jaan loistavan kamomillaöljyreseptin, jota voit kokeilla kotona! 💆♀️
💛 Kamomillan hyödyt hermostolle!
Kamomilla tukee tehokkaasti hermostoa ja lievittää siten stressiä, ahdistusta ja edistää rauhallista ja hyvää unta 😴 Vahvan kupillisen kamomillateetä juominen on kuin saisi lämpimän ja rauhoittavan halauksen rakkaalta henkilöltä 🤗 Puolivälissä kupillista huomaan, että hartiani laskevat, hengitykseni syvenee ja kehoni rentoutuu enemmän. Stressaavassa maailmassamme tämä kamomillahalaus voi olla pelastava enkeli. Myös 19 vuotta sitten kehittämäni kamomillavoide on todella ihana halaus! Upeaa yöpöydällä jalkojen, niskan ja otsan voitelemiseen ennen nukkumaanmenoa. 🌃
Ei ole uusi löytö, että kamomilla on niin hyväksi hermostollemme, sillä yrttilääkärit ovat vuosisatojen ajan käyttäneet kamomillaa rauhallisen ja hyvän unen aikaansaamiseksi sekä lapsille että aikuisille. Ja jännittävä asia: mitä enemmän käytät, sitä tehokkaampia ja näkyvämpiä tuloksia on ✨
Tutkijat ovat myös osoittaneet kiinnostusta kamomillaa kohtaan, ja kliinisissä tutkimuksissa on saatu jännittäviä, positiivisia tuloksia, joissa on tarkasteltu kasvin kykyä hallita ahdistusta ja masennusta. Hellävarainen kamomilla vähentää hermoston jännitystä.
Kamomilla lihasjännitykseen, kramppeihin ja kipuun 🤦
Kuvittele, kuinka tämä pieni kukka voi lievittää lihaksiimme kertyvää stressiä! Onko sinulla stressistä johtuvaa lihasjännitystä (kyllä, kyllä!) vai yksinkertaisesti lihasjännitystä, joka johtaa kipuun? Yrttilääkärit ja naturopatit Ympäri maailmaa ihmiset ovat nähneet, kuinka kamomilla voi esimerkiksi lievittää kuukautiskipuja sekä selän ja niskan jännityksestä johtuvia päänsärkyjä 🤩 Tämä on uskomattoman jännittävää ja ehdottomasti kokeilemisen arvoista, jos sinulla on kamomillabalsamiamme hyllyssäsi.
👉 Kamomillabalsamia eli kamomillaöljyä , jonka reseptin löydät alta 😉, kannattaa kokeilla myös, jos sinulla on rannekanavaoireyhtymä ✋ Pilottitutkimuksessa, jossa tarkasteltiin kamomillaa muun muassa tässä yhteydessä, päädyttiin siihen, että kamomillaöljy parantaa kivuliaasta rannekanavaoireyhtymästä kärsivien potilaiden oireenmukaista ja toiminnallista tilaa. Olen nyt määrännyt ystävälleni kamomillakuurin tähän oireyhtymään liittyviin vaivoihin. Hän saa tästä lähtien kamomillahalauksia, kamomillanhalauksia ja kamomillarakkautta monta kertaa päivässä omana pienenä "tutkimuksenaan" 💚 Linda tekee täällä paljon töitä tällä hetkellä, ja sitten minun täytyy pitää hänet hyvässä kunnossa ja suunnitella kamomillaa sekä sisäisesti että ulkoisesti Lindalle tehoamaan kipuun ja pitämään hänet kuplivana ja supertehokkaana kuten tavallista 🌼
Lihasjännitykseen ja -kipuun käytettävää kamomillaa voidaan ottaa sisäisesti teenä tai tinktuurana, mutta sitä voidaan käyttää myös ulkoisesti kipeille alueille voiteena (suosittelemme maailman parasta kamomillabalsamia ) tai öljynä (katso resepti! 👇).
Työntekijäni Linda, jota yritän parantaa laittamalla PALJON kamomillateetä joka päivä JA kamomillabalsamia kipeisiin käsiinsä. Itse asiassa hän on jo huomannut jonkin verran parannusta, mikä on hienoa! Joten jatkamme "tutkimusta" ja katsomme, toimiiko se ajan myötä! 🤩🙌
💛 Kamomillaa vilustumiseen ja flunssaan
Kamomillaa aliarvostetaan täällä mielestäni. Jos juot todella vahvaa ja kuumaa kamomillateetä, se voi vaikuttaa rauhoittavalta ja auttaa sinua lepäämään, mutta jännittävältä: kamomillan rentouttavat ominaisuudet voivat luonnollisesti auttaa kehoa vapauttamaan ylimääräistä lämpöä (kuumetta) iholta. Yrttilääkärit viittaavat kamomillan erityisiin kuumeoireisiin, kun henkilö tuntee olonsa kuumaksi, on ärtyisä, hänellä on särkyjä ja kipuja ja hän haluaa vain levätä ja nukkua ne pois 💆 SITTEN sinun tarvitsee vain laittaa vedenkeitin päälle ja keittää todella vahvaa kamomillateetä 🫖
Kamomilla voi toimia hyvin myös kuivaan yskään sairauden lopussa, ja silloin se on mukava yhdistää esimerkiksi orvokin tai timjamin tai itse asiassa vaahtokarkin kanssa.
💛 Kamomillaa kaikille ja kaikkeen mahdolliseen!
LATAA RESEPTI
Luvassa on juhla, jossa on paljon jännittäviä luentoja, aktiviteetteja sekä leikkisää ja opettavaista hauskanpitoa! Paikkoja on rajoitetusti, joten jos haluat tulla ajoissa ja etuoikeutetusti, voit täyttää tämän lomakkeen 😁🐝🌼
Lämpimin terveisin,
Renate, mehiläiskuningatar 🐝 Vossabiassa