¡La ortiga, la hierba más nutritiva que tenemos! Es muy beneficiosa y se ha usado durante miles de años, desde el antiguo Egipto y la antigua Grecia, hasta los soldados del Imperio Romano, que usaban la ortiga como látigo para calentarse, y así hasta hoy, donde, entre otras cosas, una señora camina por Voss recogiendo ortigas en su cesta. 🌱💚🧺
Llenamos cesta tras cesta, antes de secar las ortigas sobre grandes láminas, lenta y delicadamente, para conservar todas sus propiedades e ingredientes. Este secado lento también garantiza que las ortigas conserven su hermoso color verde una vez secas, como si aún estuvieran frescas en las laderas.
En los últimos años, la ortiga se ha puesto de moda en Estados Unidos e Inglaterra (Kate Middleton y Michelle Pfeiffer parecen haberse vuelto adictas a los productos para la piel a base de ortiga, ya que esta planta puede reducir las líneas de expresión y las arrugas), y con razón. Tiene propiedades antiinflamatorias únicas, está repleta de antioxidantes, minerales y vitaminas, además de ser un excelente limpiador para la sangre, los riñones, el cuerpo y la piel. Fortalece el cabello, limpia bien, puede ser bueno para la caspa y el cuero cabelludo graso, y no menos importante, también es un buen complemento contra la caída del cabello. Creo que la ortiga también puede convertirse en una gran tendencia aquí en Noruega, y después de leer sobre sus fantásticos beneficios para la salud, ¡entenderás por qué!
Belleza natural sin aditivos artificiales
Déjate seducir por el poder de la ortiga y otros maravillosos ingredientes de la naturaleza. Aquí encontrarás una selección de productos de la tienda con fantásticos productos para el cuidado de la piel y champús elaborados con ingredientes naturales.
Los beneficios únicos para la salud de la ortiga
Minerales y vitaminas
Purificador y tónico de la sangre
Antioxidantes - antienvejecimiento natural
Cómo incorporar la ortiga al cuerpo y a la piel
Mucha gente probablemente evita las ortigas porque pican al cogerlas. Pero usa guantes o recógelas con cuidado y no te picará tanto. Por cierto, la melisa de manzanilla ayuda con el escozor 😉. Si sales a coger ortigas frescas, hay muchísimas cosas que puedes hacer con ellas, que serán beneficiosas para tu salud. Por cierto, el escozor de las ortigas desaparece al hervirlas, triturarlas o procesarlas de otras maneras. Así que solo tienes que ponerte sobre las ortigas y jugar un rato en la cocina, y luego, por supuesto, lavarte el pelo y aplicar el superproducto para ortigas de Vossabia 💚🌱🐝
Té de ortiga
- Recoge algunas ortigas frescas del jardín, la zanja, etc. Si tienes ortigas secas por ahí, también es genial (y una forma inteligente de protegerte durante todo el año).
- Enjuágalos ligeramente y luego hierve una olla con agua.
- Cuando hierva, apaga el fuego, añade las ortigas y deja reposar de 5 a 10 minutos. Puedes añadir otras hierbas como trébol rojo, reina de los prados, menta, rosa u otras favoritas que crezcan en tu zona.
- Colarlo, añadir un poco de miel para endulzarlo y ¡listo, tendrás un té de ortiga maravillosamente delicioso!
Si quieres un té que te dé fuerza extra y sea un auténtico clásico de la limpieza de primavera, puedes tomar partes iguales de ortiga, hojas de abedul y hojas de diente de león.
Tintura
- Busca un vaso noruego, u otro vaso de un tamaño decente, y llénalo completamente con ortiga fresca.
- Luego, añade alcohol (alrededor del 40 %) hasta que esté todo cubierto. Déjalo reposar durante un mes.
- Ahora todos los beneficios de la ortiga para la salud se han liberado en el espíritu. Añade una o dos cucharaditas (30-40 gotas) de esto en un vaso de agua todos los días (o tres veces al día si es necesario) y tendrás una manera fácil de obtener tu dosis diaria de ortiga.
Pesto
El pesto queda genial en ensaladas, con pollo, pasta, verduras o simplemente en el plato. ¡Prueba la ortiga en tu pesto!
- 200 g de hojas de ortiga (o un par de puñados)
- 1 diente de ajo
- 40 gr de anacardos o nueces, piñones (experimentar y variar)
- 80-100 ml de buen aceite de oliva
- 30 gr de queso parmesano o queso noruego similar
- sal
Recoge y enjuaga las ortigas, mételo todo en la licuadora y ¡licúa! Si necesitas más aceite de oliva, ajusta la cantidad. Sazona con sal y ¡a disfrutar!
polvo de ortiga
Siempre seco grandes cantidades de ortigas para usarlas en mi champú durante todo el año, ¡pero también uso algunas para hacer polvo de ortiga! Sirve para batidos, huevos fritos, gachas, fruta, helado y mucho más.
- Recoge ortigas, extiéndelas sobre una sábana o mantel y déjalas secar lentamente durante unos días.
- ¡Coge algunas ortigas secas en la licuadora y adelante!
- ¡Listo! ¡Polvo de ortiga! Guárdalo en un recipiente hermético y oscuro, y úsalo en batidos, gachas, sopas, caldos... ¡Tu imaginación no tiene límites! ¡Estamos hablando de un superpolvo!
Sí, entonces encontraré la canasta de nuevo, me asomaré al verde, con mi trasero en el aire y mis sentidos agudizados 💚 Lleva tu canasta de vez en cuando 😁