Ya es esa época del año, y ahora tanto jóvenes como mayores tienen mocos y tos, y también congestión nasal. Entonces es hora de preparar un poco de consuelo herbal en la cocina o de usar la farmacia de hierbas. Por supuesto, también hay algunas 🐝Producto Vossabia Lo cual puede ser excelente para aliviar los resfriados estacionales. ¿Y qué hay del estrés? ¡Descubre mi tesoro de magia herbal para ayudarme!
El resfriado común presenta todos sus síntomas habituales: dolor de garganta, congestión nasal, goteo nasal, ojos llorosos, tos, tos seca y, a veces, fiebre. En promedio, nos resfriamos de dos a tres veces al año (los niños, hasta nueve veces), pero si te resfrías con frecuencia, podría ser buena idea fortalecer también tu sistema inmunitario. Con una farmacia ecológica a mano, es posible fortalecerte y aliviar los síntomas.
Los nativos americanos adoraban la equinácea durante siglos. Masticaban su raíz, además de usarla en té, para resfriados, fiebres, gripes y muchas otras dolencias. Esta hermosa planta perenne se ha puesto muy de moda en la actualidad, y es fácil sumarse a la tendencia, ya que muchas personas tienen muy buenas experiencias con esta superplanta. Y, de nuevo: ¡es tan hermosa! Miren qué hermosa se ve aquí, en uno de los jardines de Vossabia.
El saúco negro es otra planta excelente para la gripe y los resfriados. Si no la tienes en tu jardín, puedes comprar buenos productos de saúco negro en tiendas naturistas. Estudios sobre el saúco negro muestran muy buenos resultados en una recuperación más rápida de dolores musculares, fiebre y otras dolencias relacionadas con la gripe.
Hay bastantes hierbas que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y reducir los síntomas del resfriado y la fiebre. ¡En Panterbalsam tengo cuatro!
El Panterbalsam me ha salvado la vida, ya que sufro de sinusitis crónica desde la adolescencia. Da miedo pensar en lo dependiente que era del espray nasal a veces, ¡qué mal! Pero entonces, hace 18 años, ¡desarrollé el Panterbalsam ! ¡Guau!
Frótalo bajo la nariz si tienes la nariz ligeramente tapada, mételo dentro y frota las paredes nasales si tienes la nariz muy tapada: ¡se afloja y se abre para que puedas respirar libremente! ¡Gracias a la menta, el eucalipto, el alcanfor y el romero!
Una nariz tapada puede ser causada por alergias y puede ser tan molesta (o más) que un resfriado, ¡y entonces solo queda recurrir a este ángel salvador!
El bálsamo de pantera tiene muchos usos para los resfriados. Aplícalo para dolores de cabeza (yo lo aplico donde duele, bajando por los músculos del cuello hasta los hombros), en la parte exterior del cuello para el inicio del dolor de garganta (varios clientes han reportado síntomas que desaparecen si uno se levanta rápidamente al principio del dolor de garganta), para la tos: aplícalo en el pecho y la espalda tanto en niños como en adultos, y hemos notado que la mucosidad sube con más facilidad. ¡Si tienes dolor en los senos paranasales, aplícalo! Y si tienes rigidez leve en los hombros, dolor de espalda u otras zonas, solo tienes que encontrar la caja negra, dejar que las hierbas actúen y es muy probable que los dolores se alivien.
El herpes labial es bastante común y muy incómodo. En estos casos, muchas personas recurren al bálsamo Panther para obtener un alivio eficaz, pero nuestro ungüento de caléndula y los bálsamos labiales de menta y lavanda también son buenos aliados para estos brotes.
¿Qué más puedes hacer desde la encimera de tu cocina para ayudarte a ti mismo y a tus seres queridos cuando el virus estacional está causando estragos?
Esto es algo de lo que he comenzado a hacer cuando alguien aquí necesita un poco de magia herbal para los resfriados y la gripe:
¡Miel y ajo! ¡ El antibiótico natural de lujo! Esta combinación es fantástica para las afecciones respiratorias, especialmente en las vías respiratorias superiores, como los senos paranasales. Una combinación realmente potente, y no solo su efecto antibiótico puede ser útil, sino también sus beneficiosas propiedades inmunoestimulantes. Estos son los mejores consejos de nuestra familia para la prevención y el tratamiento de resfriados y problemas de sinusitis:
Pon miel en un vaso o usa un vaso entero (cuanto más oscura sea la miel, más propiedades medicinales tendrá, como la miel de brezo, por ejemplo). Pica finamente 4 o 5 dientes de ajo y déjalos en remojo. Toma una cucharada 2 o 3 veces al día. ¡Te ayudará mucho!
El ajo y las chalotas son excelentes para los resfriados y la sinusitis, así que consuma mucho ajo para el resfriado. Use la mayor cantidad posible al cocinar, preferiblemente al final de la cocción para obtener el máximo efecto, ya que calentarlo debilita algunos de los efectos antibióticos del ajo.
Chaga : Este increíble hongo parece "tumores" en los troncos de abedul (a menudo árboles algo más viejos, generalmente donde presentan alguna lesión). Se ha utilizado como medicina durante probablemente miles de años, y además de la experiencia que diferentes culturas y pueblos indígenas tienen con él, también existen muchos resultados de investigación interesantes sobre el chaga. Yo preparo un té fuerte con él, que congelo, y luego, tanto jóvenes como adultos, lo tomamos en momentos en que necesitamos fortalecernos y como parte del tratamiento para resfriados y gripes. El hongo chaga es antiviral, fortalece el sistema inmunitario y es uno de los antioxidantes más poderosos que existen. Lea más sobre el chaga en la enciclopedia herbaria de Rolv Hjelmstad en línea o en formato libro.
¿Tienes un jardín de hierbas aromáticas o tienes acceso, por ejemplo, a menta piperita, milenrama, reina de los prados, ortiga, romero, tomillo y melisa? Estas hierbas son conocidas por su efecto beneficioso contra los resfriados y son excelentes para usar en té, entre otras cosas. Prepara tu propia mezcla para el té; siéntete libre de variar la combinación de plantas y disfrutarás de diferentes sabores. Tengo un jardín de hierbas aromáticas donde todavía puedo salir a recolectar hierbas excelentes para tenerlas frescas directamente en la tetera para preparar té.
También lo seco mucho, así que lo tengo todo el año para preparar té, comida y tinturas (extracciones en alcohol) que usamos en el vaso de agua para fortalecer y curar. ¡Aquí siempre tengo tinturas de milenrama, ortiga y trébol rojo a mano!
Por cierto, un consejo casero para suprimir la tos: ¡prepara té de tomillo! O añade unas gotas de aceite esencial de tomillo a un buen aceite vegetal, como aceite de oliva virgen extra si tienes, y frótalo en el pecho. ¡El tomillo es buenísimo para la tos!
¡El bosque te fortalece!
¿Qué tal un paseo por el bosque para recolectar plantas y preparar un vapor que disuelva el aliento o una tintura excepcional? El enebro, el abeto y el pino son ideales para vaporizar contra el resfriado y huelen de maravilla. Añade un poco de menta y se disuelve aún más. Pero otro gran consejo, si se me permite decirlo, es familiarizarse con el STRYLAV (o Usnea). Es la "barba" de los viejos abedules y también uno de los fantásticos antibióticos de la naturaleza. Se puede cosechar durante todo el año, pero es perfecto ahora que no hay mucho más que cosechar. Añade alcohol durante 4 semanas y tendrás una tintura que podría convertirse fácilmente en un ingrediente esencial de tu botiquín ecológico gracias a sus propiedades expectorantes, antipiréticas y estimulantes del sistema inmunitario.
Mis amigos han tenido sus propios resfriados leves, así que soy la única que se ha librado por ahora. Pero tengo algo de estrés y sigo recurriendo a las hierbas para reducirlo. Hoy temprano, tomé tintura de raíz de rosa en mi vaso de agua (fantástica para el estrés), y luego me puse a remover ollas de hierbas fantásticas y me preparé el jabón corporal Skogen . Fue una inhalación revitalizante de enebro recién hervido junto con aceites esenciales de pino y eucalipto. ¡La ducha fue maravillosa!
Trabajo duro y hombros entumecidos cuando tienes que hacerlo todo a mano con champú y jabón corporal, ¡pero NO HAY PROBLEMA! Bálsamo de pantera aplicado suavemente en los hombros, ¿y quizás pueda conseguir que Olav me dé un masaje corporal con bálsamo corporal de hierbas silvestres ? Sí, y luego tomaré una taza de té con melisa y manzanilla del jardín para relajarme de verdad por la noche ;)
Magia herbaria, pues, para todo tipo de necesidades.