Es ist wieder soweit, und jetzt schnieft und hustet Groß und Klein, auch die eine oder andere verstopfte Nase ist dabei. Dann heißt es, sich in der Küche etwas Kräuterheilmittel zu zaubern, oder die grüne Kräuterapotheke hervorzuholen. Natürlich gibt es auch einige 🐝Vossabia-Produkt Das kann bei saisonalen Erkältungen sehr hilfreich sein. Und was ist mit Stress? Schauen Sie sich meine Kräutersammlung an, die mir hilft!
Eine Erkältung bringt die üblichen Symptome mit sich: Halsschmerzen, verstopfte Nase, laufende Nase, tränende Augen, Husten, Reizhusten und manchmal Fieber. Durchschnittlich erkälten wir uns zwei- bis dreimal im Jahr (Kinder bis zu neunmal). Wenn Sie jedoch häufig erkältet sind, ist es ratsam, auch Ihr Immunsystem zu stärken. Mit einer grünen Apotheke können Sie sich stärken und die Symptome lindern.
Die amerikanischen Ureinwohner schworen jahrhundertelang auf Echinacea. Sie kauten die Echinacea-Wurzel und verwendeten sie als Tee gegen Erkältungen, Fieber, Grippe und viele andere Beschwerden. Diese wunderschöne, mehrjährige Pflanze ist in der heutigen Zeit total angesagt, und es ist leicht, auf den „Trend“ aufzuspringen, da viele Menschen sehr gute Erfahrungen mit dieser Superpflanze gemacht haben. Und noch einmal: Sie ist so schön! Schauen Sie, wie schön sie hier in einem von Vossabias Gärten steht:
Schwarzer Holunder ist eine weitere hervorragende Pflanze gegen Grippe und Erkältungen. Wenn Sie die Pflanze nicht im Garten haben, können Sie gute Produkte aus schwarzem Holunder in Reformhäusern kaufen. Studien mit schwarzem Holunder zeigen sehr gute Ergebnisse bei der schnelleren Genesung von Muskelschmerzen, Fieber und anderen grippebedingten Beschwerden.
Es gibt eine ganze Reihe von Kräutern, die das Immunsystem stärken und die Symptome von Erkältungen und Fieber lindern können. In Panterbalsam habe ich 4 davon!
Panterbalsam war für mich, der ich seit meiner Jugend an chronischer Nasennebenhöhlenentzündung leide, ein echter Lebensretter. Es ist erschreckend, wie abhängig ich zeitweise von Nasenspray war – nicht gut! Aber dann habe ich vor 18 Jahren Panterbalsam entwickelt! WOW!
Bei einer leicht verstopften Nase reiben Sie es unter die Nase, stopfen Sie es hinein und reiben Sie die Nasenwände bei einer wirklich verstopften Nase: Es lockert und öffnet und Sie können FREI ATMEN!! Danke Pfefferminze, Eukalyptus, Kampfer und Rosmarin!
Eine verstopfte Nase kann durch Allergien verursacht werden und genauso lästig (oder noch lästiger) sein wie eine Erkältung. Dann müssen Sie einfach auf diesen rettenden Engel zurückgreifen!
Pantherbalsam hat tatsächlich viele Anwendungsmöglichkeiten bei Erkältungen. Tragen Sie ihn bei Kopfschmerzen auf (ich trage ihn dort auf, wo es wehtut, und zwar entlang der Nackenmuskulatur bis in die Schultern), tragen Sie ihn bei beginnenden Halsschmerzen auf die Außenseite des Halses auf (mehrere Kunden haben von Symptomen berichtet, die verschwinden, wenn man bei beginnenden Halsschmerzen schnell aussteigt), und bei Husten: Tragen Sie ihn auf Brust und Rücken von Kindern und Erwachsenen auf, und wir haben festgestellt, dass der Schleim leichter hochkommt. Schmerzen in den Nebenhöhlen, tragen Sie ihn auf! Und wenn Sie leicht steife Schultern, Rückenschmerzen oder andere Beschwerden haben, müssen Sie nur die schwarze Box finden, die Kräuter wirken lassen, und es besteht eine gute Chance, dass die Schmerzen nachlassen.
Auch Lippenherpes kommt häufig vor und ist sehr unangenehm. Auch hier greifen viele Menschen zu Panther Balm , um wirksame Hilfe zu erhalten. Aber auch unsere gute Ringelblumensalbe und die Lippenbalsame mit Minze und Lavendel sind gute Helfer bei solchen Ausbrüchen.
Was können Sie sonst noch von Ihrer Küchentheke aus tun, um sich und Ihren Lieben zu helfen, wenn das saisonale Virus wütet?
Hier sind einige meiner Maßnahmen, wenn hier jemand Kräuterzauber gegen Erkältung und Grippe braucht:
Honig und Knoblauch! Das Antibiotikum Deluxe aus der Natur! Diese Kombination ist besonders gut bei Atemwegserkrankungen, insbesondere der oberen Atemwege wie den Nebenhöhlen. Eine echte Power-Kombi, die nicht nur durch ihre antibiotische Wirkung, sondern auch durch ihre wohltuende immunstimulierende Wirkung überzeugen kann. Hier sind die besten Tipps unserer Familie zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und Nebenhöhlenentzündungen:
Honig in ein Glas geben oder ein ganzes Glas Honig verwenden (je dunkler der Honig, desto mehr Heilwirkung, wie z. B. Heidehonig), 4-5 Knoblauchzehen fein hacken und im Honig ziehen lassen. 2-3 mal täglich einen Löffel davon essen. Das hilft ungemein!
Knoblauch und Schalotten sind hervorragend gegen Erkältungen und Nasennebenhöhlenentzündungen. Verwenden Sie daher bei Erkältungen viel Knoblauch. Verwenden Sie beim Kochen so viel Knoblauch wie möglich und geben Sie ihn vorzugsweise am Ende der Garzeit hinzu, um die volle Wirkung zu erzielen, da durch Erhitzen die antibiotische Wirkung des Knoblauchs abgeschwächt wird.
Chaga : Dieser unglaubliche Pilz sieht aus wie „Tumore“ an Birkenstämmen (oft an etwas älteren Bäumen und typischerweise dort, wo sie eine Verletzung haben). Er wird wahrscheinlich seit Tausenden von Jahren als Medizin verwendet und neben all den Erfahrungen, die verschiedene Kulturen und indigene Völker damit gemacht haben, gibt es auch viele spannende Forschungsergebnisse zu Chaga. Ich mache starken Tee daraus, den ich einfriere, und dann trinken die jungen Leute und wir Erwachsenen Chaga-Tee in Zeiten, in denen wir das Gefühl haben, wir müssten uns stärken, und als Teil der Behandlung von Erkältungen und Grippe. Der Chaga-Pilz ist antiviral und immunstärkend und eines der stärksten Antioxidantien überhaupt! Lesen Sie mehr über Chaga in Rolv Hjelmstads Kräuterenzyklopädie online oder in Buchform.
Besitzen Sie einen Kräutergarten oder haben Sie beispielsweise Pfefferminze, Schafgarbe, Mädesüß, Brennnessel, Rosmarin, Thymian und Zitronenmelisse zur Hand? Diese Kräuter sind bekannt für ihre gute Wirkung bei Erkältungen und eignen sich unter anderem hervorragend für Tee. Stellen Sie Ihre eigene Teemischung zusammen, variieren Sie die Pflanzenkombination und Sie werden auch unterschiedliche Geschmackserlebnisse erleben. Ich habe einen Kräutergarten, in dem ich immer noch frische Kräuter sammeln kann, um sie direkt in den Topf für den Tee zu geben.
Ich trockne auch viel, sodass ich es das ganze Jahr über für Tee, Essen und zum Herstellen von Tinkturen (Auszüge in Alkohol) habe, die wir im Wasserglas zur Stärkung und Behandlung verwenden. Tinkturen aus Schafgarbe, Brennnessel und Rotklee sind hier immer zur Hand!
Übrigens, ein Tipp für ein selbstgemachtes Hustenmittel: Machen Sie Thymiantee! Oder geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Thymianöl in ein gutes Pflanzenöl, zum Beispiel natives Olivenöl extra, falls vorhanden, und reiben Sie es auf Ihre Brust. Thymian ist so gut gegen Husten!
Der Wald macht stark!
Wie wäre es mit einem kurzen Spaziergang im Wald, um Pflanzen für ein auflösendes Dampfbad zu sammeln oder eine tolle Tinktur herzustellen? Wacholder, Fichte und Kiefer eignen sich hervorragend als Dampfbad bei Erkältungen und duften wunderbar. Geben Sie noch etwas Minze hinzu, und die Wirkung löst sich noch besser auf. Ein weiterer Supertipp, wenn ich das so sagen darf, ist, sich mit STRYLAV (oder Usnea) vertraut zu machen. Es ist der „Bart“ alter Birken und außerdem eines der fantastischen Antibiotika der Natur. Es kann das ganze Jahr über geerntet werden, ist aber jetzt perfekt, wenn es nicht viel anderes zu ernten gibt. Geben Sie 4 Wochen lang Alkohol hinzu, und Sie erhalten eine Tinktur, die mit ihren schleimlösenden, fiebersenkenden und immunstärkenden Eigenschaften leicht ein wichtiger Bestandteil Ihrer grünen Apotheke werden könnte.
Meine Freunde hatten alle schon mal leichte Erkältungen, also bin ich der Einzige, der vorerst verschont geblieben ist. Aber ich habe etwas Stress, den ich immer wieder mit Kräutern abbaue. Heute hatte ich Rosenwurztinktur in meinem Wasserglas (fantastisch gegen Stress), danach habe ich in Töpfen mit fantastischen Kräutern gerührt und mir anschließend die Körperseife Skogen auf den Körper gerieben. Es war eine belebende Inhalation von frisch gekochtem Wacholder zusammen mit ätherischen Ölen von Kiefer und Eukalyptus. Die Dusche war so wunderbar!
Harte Arbeit und steife Schultern, wenn man alles mit der Hand und Shampoo und Körperseife machen muss, aber KEIN PROBLEM! Pantherbalsam leicht in die Schultern einmassieren, und vielleicht kann ich Olav dazu bringen, mir eine Körpermassage mit Wildkräuter-Körperbalsam zu geben? Ja, und dann gibt es eine Tasse Tee mit Zitronenmelisse und Kamille aus dem Garten, um abends richtig runterzukommen ;)
Kräuterzauber also für alle möglichen Bedürfnisse.