Am Tag zuvor gab es Sturm, Wind und strömenden Regen – und ich war draußen auf den Ölfeldern, habe Wacholder gepflückt und danach den wunderbarsten Dampf für ein wunderbar spontanes Day Spa gemacht 💨 🌿
Ja, So ist der Herbst – launisch, lebendig und voller Kontraste. An einem Tag warm und sanft, am nächsten frisch und wild.
Und der Körper merkt es: ein leichter Schnupfen, Halsschmerzen, vielleicht eine verstopfte Nase.
Aber zum Glück hat die Natur alles, was wir brauchen. um Gleichgewicht, Wärme und Kraft zu finden.
🌿 Wacholder und Atem im Sturm 🌎
Wir machten einen Spaziergang im Wind, um die großen Wellen dort draußen zu sehen, während das Meer gegen felsige Felsen und Klippen schlug.
Es hat uns stark durchgeschüttelt, aber die Faszination der Wellenkraft war so groß, dass wir eine Weile saßen – und mir wurde ganz schön kalt.
Auf dem Rückweg zur Hütte pflückte ich ein paar Wacholderzweige, um mir ein wohltuendes Day Spa zu gönnen. Denn was gibt es Schöneres nach einer kalten Wanderung als ein wärmendes und anregendes Wacholderdampfbad?
Ich habe nach der Reise eine ordentliche Ladung Wacholderzweige gekocht – und als es köchelte und kochte und ein wenig Dampf aus der Pfanne stieg … nun ja: Allein das Einatmen des Duftes ist, als würde man die Natur in seinen Körper lassen. Und DIESER Duft erfüllte die Kabine!
Dampfritual vom Pflücken bis zum Dämpfen!
Eiche Ich saß da, den kochenden Dampf vor mir, mit Blick auf das Meer, wo die Wellen noch immer gegen die Felsen schlugen, beugte mich über den Wacholderzaun und schloss mich mit einem Handtuch über mir ein.
Und atmen. Tief. Warm und windig. Das müsst ihr einfach auch mal ausprobieren! Ich war da kurz alleine, haha.
Schaffen Sie ein Herbstritual mit Wacholder ✨
Wählen Bringen Sie auch ein paar Zweige mit. Kochen Sie Wasser, geben Sie die Wacholderzweige hinzu und lassen Sie es 20 Minuten kochen. Setzen Sie sich mit dem Wacholder vor sich hin und halten Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch über dem Kopf über den Dampf.
Sitzen Sie so und atmen Sie, solange es Ihnen gut tut. Es gibt keine anderen Regeln.
Es öffnet die Atemwege, lindert den Druck in den Nebenhöhlen und sorgt für eine Ruhe, die nur natürliche Öle bieten können. Ein einfaches, kraftvolles Ritual für Herbsttage, an denen Sie sich aufwärmen, abschalten und entspannen müssen.
Zauberhaft, sich nach dem Dampfbad mit Skandinaviens bestem Peeling zu schrubben, Rosen- und Rotklee-Peeling
Es ist Zeit, sich besonders um Ihre Haut und Ihre Gesundheit zu kümmern 💚 Die Kälte schleicht sich ein und bereitet vielen Menschen Hautproblemen.
Wir müssen die Hautbarriere anders stärken als im Sommer. Kaltes, trockenes Wetter macht sich vor allem an den Fingern und im Gesicht bemerkbar und führt schnell zu verstopfter Nase und Reizhusten.
Es ist Zeit für weitere gute Tipps, wie uns Natur und Kräuter durch die kalte Jahreszeit unterstützen können.
🧺 Wunderbares Herbst- und Winterpaket 🍂
Bei kaltem Wetter trocknet die Haut oft schnell aus, die Finger reißen ein und die Wangen werden rot und schmerzen im Wind.
Deshalb habe ich die nährendsten und schützendsten Produkte in einem zusammengestellt Wunderschönes Herbst- und Winterpaket - mit 15% Rabatt und geliefert in ein buntes Vossabia Recyclingnetz 🌈
Diese Produkte habe ich immer griffbereit im Badezimmer, in meiner Handtasche und in meinem Rucksack.
Kleine, handliche Größen, die perfekt in die Tasche, den Rucksack oder den Kinderwagen passen 🎒
Schützt und heilt bei kaltem Wind und pflegt die Haut bei trockener Luft – unter allen Bedingungen getestet:
„Das ist einfach wunderschön und funktioniert jetzt bei effektiven -30 Grad auf dem Pferd perfekt. Meine Gesichtshaut ist weich und fühlt sich nicht steif an, obwohl es windig und eisig ist. Vielen Dank, Vossabia!“ Solvor
Heilende Universalsalbe für die ganze Familie, beliebt auch im Herbst und Winter:
„Ich benutze die Ringelblumensalbe für alles, sowohl im Winter im Gesicht, wenn sich trockene Haut ankündigt, als auch als After-Sun-Pflege für den ganzen Körper. Auch bei meinen Kindern habe ich sie schon bei Juckreiz oder Ausschlägen angewendet, sie ist einfach fantastisch! Sie riecht gut und es ist so schön zu wissen, dass sie ganz natürlich ist!“ Lone J
Das Heilmittel gegen verstopfte Nasen, Muskelschmerzen, Erkältungen und vieles mehr. Lesen Sie einfach, wie Christina L es erlebt:
„Wir verwenden es in unserer Familie bei Muskelschmerzen, nach hartem Training, Wachstumsschmerzen, Halsschmerzen, verstopften Nasen und die Lippenherpes meiner Tochter sind damit (zum ersten Mal) über Nacht verschwunden 😳 “
🌸 Soft Hands mit Rose und Rosenwurz
Spendet Feuchtigkeit, stärkt die Haut an den Händen, bietet eine angenehme Konsistenz und einen angenehmen Geruch und behebt natürlich trockene Hände.
„Endlich eine Handcreme gefunden, die trockene Hände weich macht, nicht klebt und gut riecht. Besonders gut für trockene Winterhaut! ❤️ “ Sissel L
💛 Eine kleine Apotheke der natürlichen Wärme, vereint in einem schönen und umweltfreundlichen Netzwerk.
Sehen Sie sich das Paket hier an!
🍯 Kräuterhonig – die süßeste Medizin der Natur
Wenn ich spüre, dass etwas in meinem Hals oder Körper nicht stimmt, trage ich Panther Balm auf meinen Hals und meine Stirn auf und rühre dann eine immunstärkende Tinktur mit Ringelblume, Kamille, Schafgarbe und Sanddorn in mein Glas Wasser.
Damit konnte ich vor ein paar Wochen eine beginnende Erkältung lindern!
Wenn Viren wüten, können Sie unglaublich viel selbst tun – und es muss nicht kompliziert sein.
Wussten Sie, dass Vossabia schon früher Honig mit Rosenwurz verkauft hat?
Hier sind einige meiner Favoriten aus der Kräuterapotheke auf der Küchentheke:
🍯 Honig und Knoblauch – das Antibiotikum der Natur und mein absoluter Favorit!
4–5 Knoblauchzehen hacken, in ein 250 ml Glas Honig einrühren und ziehen lassen. Dreimal täglich 1 Teelöffel einnehmen – gut bei Nebenhöhlenentzündungen und Husten.
🍯 Rosenwurztee – Energie und Immunabwehr im Glas
Rhodiola rosea spendet Kraft, Ruhe und Energie – perfekt, wenn der Körper Erholung braucht. Mischen Sie 1 Glas Honig mit 3–4 Teelöffeln fein gehacktem rohem Rhizom und genießen Sie es als Tee oder pur vom Löffel.
🍯 Feuerhonig – warm, stark und entzündungshemmend
Mischen Sie Honig mit Bio-Ingwer, Cayennepfeffer, schwarzem Pfeffer, Kurkuma und Zimt – eine Power-Kombi, die Sie bis in die Fingerspitzen wärmt 🔥
☕️ Tee, der beruhigt – direkt von der Küchentheke
Mit dem Herbst kommt der Husten. So anstrengend und lästig.
Es gibt mehrere Kräuter, die bei Husten helfen können, darunter Schafgarbe und Süßholzwurzel, aber Thymian sticht als beruhigend und unglaublich wirksam hervor – ein wahrer Hustenheld!
Die meisten Menschen haben getrockneten Thymian in ihrem Gewürzschrank, haben aber nicht daran gedacht, ihn für mehr als nur Pizza zu verwenden.
Thymian ist tatsächlich eines der Superkräuter der Natur für die Atemwege und reich an ätherischen Ölen wie Thymol und Carvacrol – starke Substanzen, die sowohl Bakterien als auch Viren abtöten und dem Körper helfen, Schleim loszuwerden.
💚 Warum Thymian bei Erkältung und Husten verwenden:
- Löst zähen Schleim und lindert sowohl trockenen als auch verschleimten Husten
- Wohltuend und lindernd bei gereizten Schleimhäuten
- Wirkt antibakteriell und antiviral – ideal bei Erkältungen und Bronchitis
- Stimuliert leichtes Schwitzen und Fieberreaktion, sodass der Körper Abfallprodukte loswird und schneller wieder ins Gleichgewicht kommt
Eine einfache Tasse Thymian kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern überraschend gut wirken.
Wenn Sie eine stärkere Hilfe wünschen, wenn Ihre Lunge sie braucht, können Sie auch eine Tinktur aus Thymian herstellen oder ein Dampfbad mit ein paar Zweigen oder einem Tropfen ätherischem Öl im Wasser nehmen – das öffnet die Atemwege auf natürliche Weise.
Tee mit Thymian und Blütenhonig aus Vossabia
🫖 Thymian gegen Husten:
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian pro Tasse heißes Wasser
- 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
- Geben Sie vor dem Trinken gerne Honig und etwas Zitrone hinzu.
💨 Bei verschleimtem Husten: Befeuchten Sie gleichzeitig Ihre Brust mit Panterbalsam – die Kombination ist Gold wert!
Hinweis: Thymian ist sicher und mild, ätherisches Öl sollte jedoch vor dem Auftragen auf die Haut immer mit Pflanzenöl gemischt und niemals innerlich eingenommen werden.
🖤 Pantherbalsam – die schwarze Box, die Tag und Nacht rettet!
Ich muss das einfach noch einmal erwähnen, wenn wir über Erkältungen und verstopfte Nasen sprechen. Denn Pantherbalsam ist seit 21 Jahren mein Lebensretter.
Nach vielen Jahren chronischer Nasennebenhöhlenentzündung und großen Mengen Nasenspray habe ich 2004 Panterbalsam für mich und meine Bedürfnisse entwickelt – und mittlerweile haben viele Tausende seine Wirksamkeit entdeckt.
Ich trage es immer und überall bei mir und zuletzt heute bei einem Treffen in der Stadt war es praktisch, als ich es bereitwillig mit jemandem teilte, der eine verstopfte Nase hatte.
Pantherbalsam war für mich und viele meiner Kunden ein „Lebensretter“!
💚 Anwendung
✔️ Unter der Nase oder in den Nasenwänden auftragen – frei atmen!
✔️ Auf Brust und Rücken beim Husten
✔️ Auf den Nebenhöhlen bei Druck und Schmerzen
✔️ An Schläfen, Stirn und Nacken bei Kopfschmerzen
✔️ Bei steifen Schultern und Muskeln nach langen Tagen in der Werkstatt
Es ist voller Pfefferminze, Eukalyptus, Kampfer und Rosmarin – gute Kräuter, die der Körper braucht, um sich zu öffnen und zu beruhigen.
Und wie viele von Ihnen festgestellt haben: Es wirkt auch wunderbar bei Fieberbläschen auf den Lippen sowie unter und in der Nase.
🧴 Kombinieren Sie gerne mit Ringelblumensalbe Und Lavendel - oder Minzfarbene Lippen – perfekt für gereizte Haut, wunde Nasen und rissige Lippen.
🌙 Ein Herbstgruß von der Bienenkönigin
Diese Jahreszeit erinnert mich immer daran, wie eng wir mit der Natur verbunden sind.
Ich weiß, wie Kräuter, Düfte und Rituale Frieden bringen – und wie ein wenig Honig, eine Tasse Tee und Panther Balm hier und da kleine, magische Wirkungen für Körper und Seele haben können.
Und nicht zuletzt die heilende Kraft des Spazierengehens. Søren Kierkegaard hat es perfekt ausgedrückt, wie viele andere Philosophen vor ihm, und es wurde zu einer so schönen Erinnerung auf einem Schild an einem Wegtor:
Die Natur ist bereit, sich um dich und mich zu kümmern, ist das nicht wunderbar? 🌿 💚
Warme Herbstumarmung,
Renate, Bienenkönigin in Vossabia 🐝